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パサついた髪に艶を復活! 髪と頭皮のプロが教えるヘアケア法

ヘアスタイル

\パックにおすすめのオイル/

【艶髪対策4】美容ギアで艶を手に入れる

「近頃は、ドライヤーやアイロンも大風量なものや高温になるのを防いでダメージを軽減していくれるものなど優秀なアイテムが充実。毎日使うものだからこそ、取り入れることで髪は変わります。価格が少し高くても、使用頻度とパフォーマンスの高さを考えるとコスパ的にもいいですよね」(矢島さん)。「アイロンは手っ取り早く艶がつくれて、スタイリングもできてしまう最強アイテム。取り入れない手はありません」(田村さん)。

【艶髪対策5】ナイトキャップで就寝時の摩擦をカバー

【艶髪対策6】生活習慣を見直す

「しっかりケアをしていても効果がでないなら、原因は日頃の食生活にあるかもしれ ません。無理なダイエットが髪のはパサつきや細毛を招くことも。まずは3大美髪フードであるたんぱく質、ミネラル、発酵食品を積極的に取り入れてみて下さい。確実に艶髪へと変わっていくはずです」(田村さん)。「髪は健康のバロメーターともいわれています。まずはしっかりとした食生活、そして十分な睡眠。安定した日々があってこそ、美しい髪は育ちます」(浜中先生)

撮影/浜村菜月〈LOVABLE〉 ヘア&メイク/RYO〈ROI〉 モデル/さくら(マキア公式ブロガー) 取材・文/轟木あずさ 企画・構成/有住美慧

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