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週末リセットダイエットで脱・正月太り! 糖質OK&筋トレも上半身のみ!?

美容

仕事のない2日間に取り組むだけで、すっきりボディになれてしまうと話題の「週末リセットダイエット」。ダイエット法を提案する・女性専門パーソナルトレーナーの石本哲郎さんが『anan』特製メニューを提案してくれました。ここでは、1日目のスケジュールをご紹介します。

パーカ¥27,500(チャンピオン/ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター TEL:0120・456・042) キャップ¥7,700(NEW ERA/シンゾーン 表参道店 TEL:03・6433・5837) [筋トレ]ブラトップ¥7,700(STOCK stocklovesyou.com) リブフレアパンツ¥8,800(サロン アダム エ ロペ/ジュンカスタマーセンター) [睡眠]パジャマセット¥27,500(SLEEPY JONES/THE MOTT HOUSE TOKYO TEL:03・6325・2593)

stocklovesyou.com

※『anan』2022年1月26日号より。写真・中島慶子 スタイリスト・白男川清美 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・中嶋杏里沙 イラスト・田中麻里子 取材、文・保手濱奈美 撮影協力・TITLES

(by anan編集部)

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