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寝つきづらい夜に取り入れたい、あったか&リラックスアイテム4つ

ライフスタイル

生活の変化によるストレスやリモートワークによる生活リズムのゆらぎで、快眠へのニーズが高まっています。気持ちの良い眠りをサポートする、おすすめアイテムをご紹介します。

4:足元の冷え対策に最適な高機能レッグウォーマー

お風呂から上がった後、体が冷えないうちに履くのがおすすめ。疲れやむくみもすっきりする感じ!

足が冷えてなかなか寝つけないという人におすすめなのが、レッグウォーマー。足先に熱がこもると入眠時に大切な深部体温の放熱を妨げることもあるので、足先が開いていることがポイントです。

機能性で選ぶなら、リフランスの「オープントゥソックス」がイチオシ。リフランスシリーズは心地よい肌ざわりの天然繊維に、シリカやトルマリンなどの天然鉱石でできた機能性素材・プラウシオンを加工した、休養時専用ウエアです。薄手で、締めつけ感の少ない“ゆるフィット”タイプなので、そのまま寝てしまっても大丈夫!

DATA:liflance(リフランス) オープントゥソックス(税込4950円)/HLコーポレーション ※一般医療機器

質の良い睡眠は美容のためにも大切。ぐっすり眠って美肌を手に入れましょう!

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。

※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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