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グッタリ疲れた日をお助け!レンチンで速攻完成「スピード夜ご飯」12選

レシピ

グッタリ疲れた日を助けます♡

グッタリ疲れて帰ってくると、夕食を作る気力がなくなってしまいますよね。こちらではそんな日を助ける、「スピード夜ご飯」を大公開します。レンチン任せであっという間に完成する、時短レシピをピックアップしました。

一品で大満足できる麺料理や、白ごはんとの相性バッチリなメイン料理までメニューもたっぷりご用意。レンチンで作ったとは思えないクオリティの高さに、あなたも驚いてしまうはず。ぜひチェックしてくださいね。

レンチンで速攻完成♡スピード夜ご飯12選

1.豚バラチャーシュー

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手間がかかるチャーシューも、漬け込み&レンチンで速攻完成。しっかりとした味付けで、白ごはん&ビールとの相性もバッチリです。とにかく簡単&絶品なので、ぜひお試しあれ。(調理時間:15分※漬け込み・冷ます時間を除く)

【レンチんレシピ】漬けてからチン♪絶品♪豚バラチャーシュー♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/418891

2.さっぱり豆苗の肉巻きネギ塩だれ

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野菜もお肉もバランスよく食べられる、栄養満点の肉巻き。仕上げにネギ塩だれをかけることで、旨味が増して美味しさUP。グッタリ疲れた日も負担をかけずに作れる、お手軽メイン料理です。(調理時間:15分)

コクうま&さっぱり豆苗の肉巻きネギ塩だれ#麺つゆで簡単 by つくあや(Aya) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/642073/recipe/432227

3.アボカドと納豆キムチのドリア風

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これ一品で大満足。ボリューム満点の、やみつきドリア。夕食のメイン料理はもちろんのこと、休日ランチや夜食にもぴったり。とろとろチーズ&ねっとりとした納豆のバランスは最高です。美肌効果も期待できますよ♡(調理時間:5分)

アボカドと納豆キムチのドリア風 by 緑川鮎香 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/12015/recipe/125596

4.ヘルシー鶏しゅうまい

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家族みんなの胃袋を鷲掴みにする、コクうま鶏しゅうまい。ヘルシーなので、ダイエット中の方も安心して食べることができるんです。シャキシャキのもやし&キャベツと一緒に召し上がれ。(調理時間:20分)

レンジで簡単!ヘルシー鶏しゅうまい by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/429000

5.レンチンツナじゃが

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冷蔵庫で4日作り置きもできる、万能ツナじゃが。ご飯を作る時間がない日も、これなら10分で“いただきます”が叶いますよ。味もしっかり染みていて、旨味たっぷり。ビールのお供にもおすすめです。(調理時間:15分※冷ます時間除く)

『レンチン♡ツナじゃが』これでいいの?ってくらい超簡単です… by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390611

6.レンチンナポリタン

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家族みんなで争奪戦確定の、激うまナポリタン。レンチンで作ったとは思えないクオリティに、誰もが驚いてしまうはず。メイン料理はもちろんのこと、おかずの付け合わせにも大活躍。(調理時間:10分)

思い立ったらすぐ出来る♪『レンチン☆ナポリタン』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390085

7.レンチンだけですぐでき豚丼

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ガッツリ食べたい日はコレ。野菜もモリモリ食べられる、旨味たっぷりな豚丼。和風ベースの優しい味付けで、大人も子供も美味しく食べることができます。絶品丼で家族の胃袋をGETしましょう。(調理時間:10分)

一品で栄養バランスバッチリ♪レンチンだけですぐでき豚丼 by 熊橋麻実(くまみ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/409352
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