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ご飯が進みまくり♡節約食材“ささみ肉”で作る「コスパ最強レシピ」12連発

レシピ

ご飯が進みまくりの危険なおかず♡

毎日の献立・お弁当・おつまみにオススメ。ご飯が進みまくりの危険なおかず、節約食材“ささみ肉”で作る「コスパ最強の人気レシピ」をご紹介します。ささみ肉がお安く手に入ったら、ぜひお試し下さい♡

安くて美味しい「ささみ肉」レシピ

①ささみの揚げないチキン南蛮

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面倒な揚げ作業いらずで手軽に作れる「ささみのチキン南蛮」のレシピです。フワフワ柔らかな甘辛肉に、お手製のタルタルソースをたっぷりかけていただきます。食べ出したらおかわりが止まらない美味しさです。

自慢のズボラ飯☆ささみの揚げないチキン南蛮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387536

②鶏ささみの梅しそ巻きスティック

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しっとり柔らかいささみ肉に、梅と大葉の香りをプラスした「梅しそ巻きスティック」です。さっぱりヘルシーな仕上がりで食欲のない日や暑い日でもパクパクと食べやすく、お弁当に入れても喜ばれます。

【鶏ささ身の梅しそ巻きスティック】夏にさっぱり♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/416379

③ほうれん草のささみチーズカツ

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サクサク食感が楽しいフライから、ほうれん草とチーズが溢れ出てくる!断面映えも期待できる、間違いなく食卓の主役になる一皿です。安いささみ肉が絶品おかずに大変身するので、節約中の献立に大活躍してくれます。

絶品!今日の主役はこれ☆『ほうれん草のささみチーズカツ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/429315

④柔らかささみ de ネギ塩チキン

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お肉がぷりっぷりで旨味もた〜っぷり、特製"ネギ塩だれ"が絶品の「居酒屋風ネギ塩チキン」です。下味をつけて焼いたら、たれを絡めるだけでビールもご飯も進みまくる激ウマおかずが出来上がります。

絶対ビール!!居酒屋風♡『柔らかささ身 de ネギ塩チキン』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/184028

⑤しっとりささみの旨だれバンバンジー

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コク旨濃厚なごまダレが野菜とお肉によく絡んだ、ボリューム満点の副菜おかずです。レンジで火を通したささみはパサつかずふわふわしっとり。レンチン調理で手軽に作れて、もう一品ほしい時に助かります。

しっとりササミの旨だれバンバンジー by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/411511

⑥柔らかささみのねぎ味噌マヨ

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お弁当にも、おつまみにも最高!味噌×マヨネーズの組み合わせで、ガッツリ食べ応えが期待できるメインおかずです。隠し味にケチャップを加えているので、お子さまに喜んでもらえる味付けになっています。

ご飯がすすむ♡『柔らかささ身のねぎ味噌マヨ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/186666

⑦ささみの磯辺揚げ

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みんなが大好きな磯辺揚げを、安くて節約にぴったりなささみを使って完成させる、節約おかずの作り方です。サクサク食感に仕上げるコツは、衣にマヨネーズを加えること。お弁当やご飯のお供にお箸が止まりません!

簡単!節約!時短!の3拍子♡『ささみの磯辺揚げ』楽々筋とり☆ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388422
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