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10分以内で作れる!忙しい日に重宝する「お助けレシピ」10選

10分以内で手早く作れる「お助けレシピ」をご紹介します。ボリュームたっぷりなメインおかずから副菜まで、バリエーション豊かな内容でお届けします。日々のご飯作りにどうぞお役立てください。

2018年12月
レシピ

忙しい日は時短レシピに頼っちゃおう

@asanyan617 on Instagram: “. #作り置き #ほっこり惣菜 . *牡蠣のオイル漬け *春雨サラダ *しし唐の雑魚炒め煮 *アブラカレイの西京焼き *海老と大葉のつくね *塩鶏 *南瓜のカレー煮 *ワカメと蓮根のきんぴら *松茸の佃煮 .…”
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忙しくてご飯を作る余裕がない!そんな時でもささっと作れる「10分以内で完成のお助けレシピ」をご紹介します。メイン、副菜、スープ、計10品をピックアップしました。ぜひチェックしてみてください。

ボリュームたっぷりメインおかず

1. 豚キムチ

erecipe.woman.excite.co.jp

時短で作れる定番おかず「豚キムチ」。玉ねぎを加えてボリュームアップした食べごたえのある一品です。白ご飯と相性抜群でお箸が止まらない美味しさです。

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2. 牛肉とシメジの黒コショウ炒め

erecipe.woman.excite.co.jp

甘めの味付けに黒胡椒がアクセントになった「牛肉とシメジの黒コショウ炒め」。少ない食材で作れて、冷蔵庫の残り物でアレンジしても美味しく作れます。お弁当のおかずにもおすすめです。

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3. ささみとアボカドのマヨ照り焼き

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アボカドと鶏のささみ肉がゴロゴロ入った食べごたえのある一品です。マヨネーズベースのこってり味でご飯がすすみます。ささみ肉の代わりにむね肉を使っても美味しいです。

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4. さばじゃがのみそホイル焼き

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さば缶を使った味付けいらずの「さばじゃがのみそホイル焼き」。レンジとトースターで加熱調理するので、洗い物が少なくて楽チン。おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。

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