無料の会員登録をすると
お気に入りができます

低価格なのにボリューム満点!節約も家族ウケも叶える「お助け晩ご飯」12選

レシピ

節約しながらガッツリ食べたい♡

食費を抑えたいけれど、家族みんなが満足できるボリューム感も欲しい…!今回は、そんな時に参考にしたいお助けレシピを一挙ご紹介。節約レシピとは思えないほどガッツリ食べられるメニューばかりなので、ぜひ挑戦してみて下さいね。

節約&家族ウケを実現♡「お助け晩ご飯」12選

1.肉巻き豆腐のぽん酢照り焼き

oceans-nadia.com

豆腐に豚バラ肉を巻いて焼き上げるだけと、作り方も簡単なヘルシーおかず。甘辛のタレにポン酢を加えることで、後味さっぱりと食べられます。ご飯にもお酒にも合いますよ。

カロリー控えめの満足おかず『肉巻き豆腐のぽん酢照り焼き』 by 奥山 まり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/423606

2.みんな大好き♡ツナポテチーズ春巻き

oceans-nadia.com

じゃがいも・ツナ缶・玉ねぎをメインに使った春巻きレシピ。外はパリパリ、中はホクホクの食べ応えがたまりません。ピザ用チーズも一緒に巻くことで子供も喜ぶ味わいに。

みんな大好き♡ツナポテチーズ春巻き by suzuka | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253192/recipe/434573

3.海苔チーズちくわの豚肉巻き

oceans-nadia.com

チーズを挟んだちくわを海苔で巻き、さらに上から豚バラ肉で巻き上げます。色んな食感と味わいが楽しめることはもちろん、ボリューミーで食べ応えも抜群。飽きずにどんどん食べられます。

簡単なのに絶品すぎる!!『海苔チーズちくわの豚肉巻き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/427084

4.揚げずに簡単!鶏むね肉でチキン南蛮丼

oceans-nadia.com

お安い鶏むね肉を使用した、ボリューム満点のチキン南蛮丼。片栗粉をしっかりまぶして揚げ焼きにすることで、少ない油でも簡単にカリッと仕上がります。タルタルソースもゆで卵なしであっという間に作れます。

揚げずに簡単!たまらない美味しさ♡鶏むね肉でチキン南蛮丼 by まこりんとペン子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/390251
記事に関するお問い合わせ