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イライラ、怒り、嫉妬。ネガティブ感情との向き合い方は? 専門家のアドバイスに視界が開ける!

ライフスタイル

Q いつも一緒にいた親友が、
別の人と仲良くなって、前よりも
頻繁に話すのを遠慮してしまいます

74 ナチュラルな感情だけど、
相手に打ち明けないと通じません
「相手のことが大切で、好きだから生まれる感情。友達は自分のものと思いがちですが、自分とは違う人間ですから。他の友達と仲良くしているからといって、自分の価値が下がるわけではありません。それでも気になるのなら、友達なのだから、素直に“寂しい”と伝えてみては」(中川 愛さん)

MAQUIA 6月号
撮影/岩谷優一〈vale.〉(アンミカさん分) ヘア&メイク/古本和重〈&’s management〉 スタイリスト/金城祐美 取材・文/藤井優美〈dis-moi〉 和田美穂 構成/火箱奈央(MAQUIA)

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