運動不足になっていませんか？
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少しでも体を動かそう！
ジムやウォーキングも面倒、でも太りたくないし背筋をシャンと伸ばしたい！そんな時はyoutubeのエクササイズ動画を使ってエクササイズしてみましょう！
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カシー・ホウって？
今ネットで話題のyoutuberといえば、カシー・ホウという女性です。カシーは1987年アメリカ生まれ、大学在学中からオンラインのフィットネスを始めた才媛です。
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カシーの評判は？
カシーのエクササイズのポイントは、誰もが笑顔になるような彼女の人柄につきるかもしれません。「一人じゃないよ、一緒に頑張ろう！」的な雰囲気が彼女にはあります。youtubeのコメント欄にはsmileという文字がずらずらっと並んでいます。
Today is my first day back to the calendar in over a month due to a crazy emergency surgery. But I'm back 100%, and excited as ever to work out with you again Cassey!
She wasn't unhappy in the first place she just wanted attention haha
カシーの入門にはこれ！
カシーのエクササイズ入門に最適なのはこちらの動画です。複数の動きが組み込まれていて、やりきった後は額にじんわり汗がにじみます。たった5分と侮るなかれ！体にはぎゅーっと効いています。
セクシーボディにはこちら！
お尻がぷりっとなりそうな運動を中心としたエクササイズです。カシーの発音は非常に聞き取りやすく、英語の勉強にもなりますね。エクササイズ＋語学取得ができるのは嬉しい!
足のブルブルに
セクシーな動きが気になってしまうエクササイズです。足を思いっきり広げクロスするだけ！簡単にできるエクササイズですね。
一日数分だけやってみよう！
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外国の料理が大好きです。趣味は料理。