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一日5分で体がきゅっ!人気youtuberの動画で痩せる!

youtubeのカリスマ講師カシー・ホウの動画はご存じですか?画面上のカシーと一緒にLet'sエクササイズ!

2015年5月
美容

運動不足になっていませんか?

少しでも体を動かそう!

ジムやウォーキングも面倒、でも太りたくないし背筋をシャンと伸ばしたい!そんな時はyoutubeのエクササイズ動画を使ってエクササイズしてみましょう!

カシー・ホウって?

今ネットで話題のyoutuberといえば、カシー・ホウという女性です。カシーは1987年アメリカ生まれ、大学在学中からオンラインのフィットネスを始めた才媛です。

カシーの評判は?

カシーのエクササイズのポイントは、誰もが笑顔になるような彼女の人柄につきるかもしれません。「一人じゃないよ、一緒に頑張ろう!」的な雰囲気が彼女にはあります。youtubeのコメント欄にはsmileという文字がずらずらっと並んでいます。

Today is my first day back to the calendar in over a month due to a crazy emergency surgery. But I'm back 100%, and excited as ever to work out with you again Cassey!
www.youtube.com
She wasn't unhappy in the first place she just wanted attention haha
www.youtube.com

カシーの入門にはこれ!

カシーのエクササイズ入門に最適なのはこちらの動画です。複数の動きが組み込まれていて、やりきった後は額にじんわり汗がにじみます。たった5分と侮るなかれ!体にはぎゅーっと効いています。

セクシーボディにはこちら!

お尻がぷりっとなりそうな運動を中心としたエクササイズです。カシーの発音は非常に聞き取りやすく、英語の勉強にもなりますね。エクササイズ+語学取得ができるのは嬉しい!

足のブルブルに

セクシーな動きが気になってしまうエクササイズです。足を思いっきり広げクロスするだけ!簡単にできるエクササイズですね。

一日数分だけやってみよう!

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