それからは、ささいなことでも自分をほめまくっているので、毎日が楽しくなりました」（24歳女性／webサイト運営）
自分で自分の機嫌をとる方法のひとつとして、自己肯定感を高めるというものがあります。
自己肯定感を高める1番簡単な方法は、自分で自分をほめること。
ほめるところが見当たらない！という人も、遅刻せずに出社できたとか、たまった洗い物を片づけられたとか、当たり前だと思いがちなところから始めてみてください。
自分のことを認められるようになったら、人間関係や恋愛もスムーズにいくはずですよ。
まずは自分で自分を認めて
自分磨きと聞くと、ファッションやメイクを勉強したり、食事や生活習慣に気を使って体を絞ったりと、難しく考えてしまう人もいるでしょう。
そこまでハードルの高いことでなく、いまこの瞬間からでも、自分を磨くことはできるものなんです。
自信過剰になる必要はありませんが、ありのままの自分を自分で認められるようになると、不思議と恋愛も上手くいくはずですよ。
（愛カツ編集部）
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