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缶詰+αで作れる!お手軽パスタのレシピ12選

冷蔵庫に何もない!でもお腹が減った…。そんな時は、ストック食材の缶詰を活用したお手軽なパスタを作りませんか?缶詰+αで作れるパスタのレシピを12選紹介します。

2019年1月
レシピ

お腹が空いたけれど冷蔵庫が空っぽ?!

お腹が空いたけれど、冷蔵庫は空っぽ。わざわざ買い物に行くのもちょっと…。そんな時は、ストック食材で簡単にパスタを作るのはいかがですか?

今回は、缶詰+αで作れるパスタのレシピを12選ご紹介します。時間がない時や、手軽に済ませたいおうちごはんにぜひ作ってみてくださいね。

不動の人気!トマトのパスタ

①トマトとニンニクのスパゲティ

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シンプルなトマトとニンニクのスパゲティは、覚えておけばアレンジも自在です。ニンニクたっぷりなので、オフの日のランチにいかがでしょうか。

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②ツナとトマトのパスタ

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相性抜群のツナとトマトのパスタ。ツナ缶のオイルを加えることで旨味もアップします。

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③蟹のトマトクリームパスタ

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蟹缶で作るちょっぴり贅沢なパスタで、リッチなおうちご飯を♡おもてなしにもオススメです。

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④鯖缶トマトパスタ

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旨みたっぷりの鯖缶を使って、特別な味付けをしなくてもコクのあるトマトパスタが完成します。仕上げにパセリを散らせば、緑×赤で彩りもキレイですね。

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旨みが詰まってる♡魚のパスタ

⑤さばみそバタースパゲッティ

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骨まで食べられる鯖缶は、栄養価が豊富です。味噌とバターで食べごたえもしっかりある味付けに。

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⑥ツナと大葉のさっぱりペペロンチーノ

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大葉の良い香りが食欲をかきたてる、ツナのペペロンチーノ。覚えておいて損はないレシピです♡

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⑦鯖缶と納豆のパスタ

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和食の定番納豆と、パルミジャーノレッジャーノチーズとの和洋折衷パスタ。発酵食品である納豆を食べて、風邪などにも負けない健康な体を作りましょう!

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⑧オイルサーディンのバターしょうゆパスタ

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シンプルで少ない材料で出来るので、思い立った時に食べられるパスタです。ワインのお供にもピッタリですよ。

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⑨ツナと塩こんぶパスタ

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レンチンで手軽にできるレシピ。あっさりとした和風の味わいなので、帰りが遅くなった日の夜食にもオススメです。

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こっくり美味しい♡クリーム系のパスタ

⑩キムチとツナのクリームスパゲティ

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食べきれずに余りがちなキムチを洋風にアレンジしたパスタです。意外な組み合わせですが、相性抜群でやみつきになりますよ♡

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⑪クリームコーンスープパスタ

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寒い季節にピッタリの、ホカホカのスープパスタも缶詰を使ってお手軽に。ブロッコリーの緑で彩りもバッチリです。

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⑫鯖缶の豆乳クリームパスタ

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あらかじめ味付けされている、鯖の味噌煮缶を使うことで、誰でも失敗することなく簡単に作れます。味噌+バターでコクもあって食べごたえのあるパスタですよ。

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缶詰で一食完成!

いざという時のために、缶詰をストックしておけば、わざわざ買い物に行かなくてもパパッと一食が完成します。安くて栄養価も豊富な缶詰を、活用してみてくださいね。

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