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[365日のパンとスープ]ほうれん草のサグカレースープ

レシピ

家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは?そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました!今回は、@tomoky_takeさん考案の「ほうれん草のサグカレースープ」を紹介します。

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365日のパンとスープ

Photo by 365日のパンとスープ
Photo by 365日のパンとスープ

家事に仕事に育児にと、わたしたちの暮らしは毎日が忙しく、お料理することが負担やプレッシャーに感じられる方も多いのでは。いろいろなおかずに彩られた食卓はもちろん魅力的ですが、時にはシンプルにパンとスープだけの日があってもいいんじゃない?

現代版の一汁一菜が忙しいわたしたちのレスキューごはんになったらいい、そんな想いで「365日のパンとスープ」は生まれました。

企画に共感した365名の人気インスタグラマーさんたちが、季節にマッチしたスープのレシピを考案してくれました。

スープと合わせているのは、冷凍パンのPan&(パンド)。軽くリベイクすればいつでも焼きたてのパンをお召し上がりいただけます。

洗い物も最小限で、冷蔵庫の食材整理に最適。栄養もとれ、腹持ちも良い。いいことだらけの「パンとスープ」をぜひお試しくださいね。

ほうれん草のサグカレースープby.@tomoky_take

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材料(2人分)

ラム肉 ... 100g

ほうれん草 ... 1束

玉ねぎ ... 1/2個

トマト ... 1個

にんにく(みじん) ... 1片

しょうが(みじん) ... 1片

無塩バター ... 15g

水 ... 200cc

生クリーム ... 適量

クミン(ホール) ... 大さじ1杯

ローリエ ... 1枚

カルダモン(ホール) ... 1個

a. 塩 ... 小さじ1杯

a. クミンパウダー ... 小さじ2杯

a. コリアンダーパウダー ... 小さじ1杯

a. カイエンペッパー ... 小さじ1/2杯

a. ターメリック ... 小さじ1杯

a. ガラムマサラ ... 小さじ1杯

下茹で用

塩 ... 少々

重曹 ... 少々

使用したお鍋:ル・クルーゼ ココット・ロンド 20cm (マットホーロー)

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