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「節約×簡単×男性ウケ」全て叶える♡1週間分の愛され献立レシピ

上手に節約できて彼の胃袋までがっちり掴める「愛され献立メニュー」を実践してみませんか?男性が好きな女性に作ってもらいたいのは、安くて美味しい旬食材を取り入れた王道料理が多いのです。彼と二人で楽しむ夕食&晩酌におすすめの「1週間献立レシピ」をご紹介します。

2019年1月
レシピ

「節約×簡単×男性ウケ」で彼の心をGET

男性が遊びに来たときに、笑顔でささっと美味しい手料理を作れる女性は素敵です。男性の胃袋をがっちり掴める手料理は、大人女性の必須スキル。どんな料理が喜ばれるのかをしっかりマスターしておきましょう。

静 おうちごはん on Instagram: “✎夜ご飯 ◌漬け置き簡単☆生姜焼き ◌胸肉の南蛮漬け ◌ほうれん草と椎茸のお浸し ◌水菜と梅肉のサラダ ◌茄子と人参のお味噌汁 ◌ご飯  夫のリクエストで 久しぶりの生姜焼き。 ご飯が進みます◎  今日は姪っ子ちゃんが 遊びに来てくれて たくさん笑ったお昼間。…”
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男性は、余計なヒネリのない「王道の定番料理」を美味しく作れる女性に強く惹かれる傾向が高いようです。旬食材を上手に取り入れた、毎日ずっと食べたくなるような経済的で安定感のある絶品料理がおすすめですよ。

1週間分の献立としてセットで覚えておけば、彼が来たときいつでも喜ばれる料理をご馳走することができます。バレンタイン前の今は、女子力の高さをアピールする最大のチャンス!是非、挑戦してみてください。

月曜日

つゆだく牛丼定食

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男性に人気が高い「つゆだく牛丼」をメインに、小松菜のお浸しとスープを添えた和風定食の献立レシピ。安い牛こま肉と旬野菜を上手に組み合わているので、節約できて美味しく作れる上に、栄養&ボリューム満点です。

つゆだく牛丼定食

火曜日

主菜:シチューオンライス

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濃厚クリーミーな具沢山シチューをご飯にかけて楽しめるレシピ。男性は「シチューをかける派」の人が意外と多いので試してみる価値があります。隠し味がポイントで、市販ルウでは出せないコクのある味わいです。

シチューオンライス

副菜:白菜とツナのおかかポン酢あえ

oceans-nadia.com

旬の白菜とツナでぱぱっと作れる「おつまみサラダ」のレシピ。メインを食べる前の晩酌用おつまみや、箸休めとして重宝する一品です。やみつき度の高いサラダなので、多めに作っておきましょう。

白菜とツナのおかかポン酢あえ
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