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寝起き3秒で即実行!ベッドでできるむくみ撃退法5選

美容

朝起きてすぐに猫のように背中を伸ばしたり丸めたりしてみてください。背中から全身のむくみを解消して、軽い体で1日をスタートさせましょう。

5.便秘改善マッサージ

便秘が改善されることで、体中に溜まっていた老廃物や水分が抜け体全体がスッキリします。体が軽くなることを感じられるので、便秘で悩んでいる方は是非試してみてください。腸マッサージは華奢なお腹も手に入ります。

超簡単なむくみ解消法を試そう

朝起きてすぐに試せるむくみ撃退法で、スッキリと軽いボディラインを手に入れよう!毎日の習慣にすることで基礎代謝もアップしむくみにくい体質に変身することも。簡単なむくみ対策で、もう寝起き別人なんて言わせない♡

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