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温活&夜食にも♡ほっこり「おかゆ」アレンジレシピ大特集!

冬に食べたくなるのがほっこりヘルシーな「おかゆ」。体調が崩れている時だけでなく、朝食にも夜食にも嬉しいメニューですよね。ただ、いつも白粥では飽きてしまう、という悩みが…。そこで、いつものおかゆにひと手間加えるアレンジおかゆレシピをまとめました!

2019年2月
レシピ

ことこと炊くだけ!牛肉入りで満足度ばっちりのおかゆレシピです。水分少なめにするとより食事感のある一品に仕上がります。お好みですが、仕上げにごま油やすりごまをかけると風味が増しておすすめです。

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⑤すき焼き風粥

erecipe.woman.excite.co.jp

男性も喜ぶ、ボリュームたっぷりのすき焼き風おかゆです。いつもよりカロリーオフですき焼きが楽しめるのがポイント。すき焼きのように溶き卵をつけて頂きます。

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⑥キムチと牛肉で、クッパ風お粥

recipe.rakuten.co.jp

キムチと牛肉で作るクッパ風おかゆ。具材はお好みでアレンジしても良さそうです。余ったキムチを消費したい時にもおすすめのレシピとなっています。

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⑦ほっくりあんかけ粥

erecipe.woman.excite.co.jp

寒い季節にとてもおすすめ!身体の芯から温まる「あんかけ粥」です。冷えにくく、野菜もたっぷり摂れるのでカラダも喜ぶ一押しメニューです。

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子供も大好き♡洋風アレンジレシピ

⑧さつまいものミルクがゆ

oceans-nadia.com

ほっこり癒される、さつまいもの「ミルク粥」。バターやミルクのやさしい風味は朝食にもぴったり!味噌を入れると和風テイストに変身します。

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