明日から役立つものだけ！アラサーが今読みたい「心の余裕が持てる本」12冊

仕事に家事に育児に、目まぐるしい毎日に疲れていませんか。たまにはひとりでホッと読書でもしませんか。そこで今回はアラサーが今読みたい「心の余裕が持てる本」を紹介いたします。

人生に疲れた、幸せになりたい、仕事に自信がない。そんな30代の女性が持つ悩みに寄り添うような本を厳選しています。ぜひ温かいドリンクを片手に読んでみてくださいね。

15万人が共感した20代OLの「ありのままの人生を、ゆるやかに生きる」ためのヒントが詰まった一冊。仕事、婚活、育児などついつい頑張りすぎてしまう人に読んで欲しい。優しい言葉とエピソードに心が休まります。

頑張りたいのに頑張れない、人生のスランプを救ってくれる一冊です。ゆるくて可愛いイラストにと温かい言葉に癒されます。バスタイムや寝る前などのリラックスタイムにもおすすめ。疲れたときの処方箋のような存在になりそう。

韓国で話題沸騰中のエッセイ。恋愛、仕事、人間関係に疲れたアラサーに寄り添う163のメッセージが詰まっています。周りにいい人に見られたくて、頑張りすぎてしまっている人に刺さる言葉がたくさんです。

インスタのフォロワー64万人超！大ヒット作「そのままでいい」の著書たぐちひさとさんの187の愛の言葉が綴られた一冊。恋をしている人だけでなく、友人関係、夫婦関係、子育てなど人間関係に悩むすべての人に読んでほしい。

韓国の大人気エッセイストから、人生観の変わるミニマリズムが学べる一冊です。捨て活だけがミニマリズムではありません。この本を読み終えたあと、本当に必要なものは心の余裕なんだと気付くはず。

自分だけの人生のカレンダーを作ってみませんか。過去、今、将来を可視化することで、本当の自分に出会えます。特にオススメなのが「人生時計の計算」と「人生構成を考える」ワークです。これからの人生のヒントを見つけてみて。