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特売肉をフル活用!「鶏肉」を使った作り置き冷凍おかず10選

毎日のごはん作りをグッとラクにしてくれる、作り置き冷凍おかず。今回は「鶏肉」を使った作り置き冷凍おかずのレシピをご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

2019年2月
レシピ

手羽肉を使ったレシピ

⑨手羽元のにんにく醤油焼き

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にんにく醤油で下味をつけた手羽元をそのまま冷凍。食べたいときはフライパンで焼くだけで、味がしっかり染み込んが絶品おかずの出来上がりです。こってりした味付けで白ご飯とも相性抜群です。

詳しいレシピはこちら

⑩手羽先のトムヤム焼き

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エスニック好きにはたまらない「手羽先のトムヤム焼き」。食べるときはオーブンで焼くかフライパンで蒸し焼きにします。お好みでしょうがの絞り汁やナンプラーを入れると味に深みが出て美味しいですよ。

詳しいレシピはこちら

夕食もお弁当もこれでバッチリ♡

Mio Hishinuma/菱沼未央 on Instagram: “#肉塊になりたい  たまに無性に照り焼きが食べたくなるのは 私が日本人だからか  それとも体がタンパクと脂質、ナトリウムを欲しているからか。 …うん、まあ、どっちでもいいけど照り焼きは美味しい。  照り焼きに照りが出せない日が来たら 私は日本人やめ時なんだと思う。…”
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作り置き冷凍おかずがあれば、帰宅が遅くなった日も買い物に行けなかった日も安心です。余裕がある時に作り置きして賢く時短しちゃいましょう!

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