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コストもカロリーも大幅カット♡最強「鶏むね肉」で作る絶品メインおかず10選!

お値段控えめで低カロリーな「鶏むね肉」は、節約したい時やダイエット中の強い味方!そこで今回は、鶏むね肉を使ったメインおかずのレシピをご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

2019年2月
レシピ
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⑩中華風ピリ辛蒸し鶏きゅうり

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レンジで手軽に作れる「中華風ピリ辛蒸し鶏きゅうり」のレシピです。レンジ調理なのに驚くほどしっとりジューシーに♡鶏肉は加熱後に粗熱をしっかり取ることがコツです。

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鶏むね肉をフル活用!

yumemi on Instagram: “今日はやっとそうちゃんの熱が下がって 長かった戦いに終わりが見えてきそう( ; ; )✨   しっかり照り照りの タルタルだっくだくの チキン南蛮が食べたくて🐓🧡  レシピ教えてくださいとよく言われるのに ずっとupできてなかったけん、…”
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鶏むね肉を使った絶品メインおかずのレシピをご紹介しました。節約したい時やダイエット中はもちろん、普段ご飯にもおすすめの食材です。ぜひお試しあれ♡

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