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にこにこママでいるために♡ママのリフレッシュ方法教えます

全国のママさん、いつも家事に育児にお疲れ様です。特に子育ては、突然のハプニングやトラブルなどもあり、休む暇もありませんよね。毎日、子供のことで頭がいっぱい…そうなると、ママの疲れもピークに達してしまいます。そんなお疲れママのためのリフレッシュ法をご紹介します。

ライフスタイル

3.たまには女子に戻って、ママをお休みする

ママを1日お休みして、思いっきり遊ぶ日を作るのもおすすめです。1人でも友人と過ごしてもいいですね!もちろん、家族の協力は必要ですが、その分毎日家事も育児も頑張っているのですから、後ろめたさを持つ必要はありません!

心から笑って、美味しい物を食べて、ママであることをその時間だけ完全にお休みしましょう。オシャレを楽しんだり、街歩きをしたり…ママとして笑顔で過ごせるように、たまには女子に戻って楽しみましょう♡

4.完璧を目指さず「まぁいいや」もアリにする

実は、家事を頑張り過ぎて、子供と向き合う時間が取れないことにストレスが溜まってしまうということもあるんです。子供と思いっきり公園で走ったり、一緒に工作をしたり、普段してあげたいけれどそこまで時間はありませんよね。

ならば、家事は少しくらいお休みしてもいいのでは?お掃除は今日はこれくらいでいいや!とか、今日は夕飯は簡単なものでいいや!と割り切って、子供と楽しむことでリフレッシュもできますよ。

いつも笑顔のママでいたい♡

ママが笑顔だと、子供だって嬉しいはず。「ママ!」と呼ばれたら、いつもにこっと笑って話を聞いてあげたいですよね。そのためには、ママのリフレッシュは絶対に必要なんです。頑張り過ぎずに、自分と向き合う時間を持ちましょう。

ママによって、向いているリフレッシュの方法はそれぞれ違うと思います。1人になりたい人、ワイワイ過ごしたい人、子供と過ごしたい人…毎日元気なにこにこママでいるために、自分に合ったリフレッシュ法を見つけてみてくださいね。

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