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安くておいしいなんて最高!食費をガッツリ抑える「むね肉レシピ」大集合

レシピ

香ばしく焼き上げたむね肉のソテーを、お醤油+レモン果汁で作る洋風ポン酢で味付けし、仕上げに生トマト&大葉入りのソースをたっぷりと。さっぱりと食べ応えのある一品です。

【醤油+レモンでさっぱり♪】鶏むね肉のフレッシュトマトソース | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/435997

⑩鶏むねときのこの濃厚トマトクリーム煮

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柔らかいむね肉とコク深い味わいのトマトクリームソースがベストマッチ!牛乳を加えて酸味を抑えているので、お子様も食べやすいですよ。ごはん、パン、パスタなど、主食を選ばない万能おかずです。

コクのあるマイルドな味♡鶏むねときのこの濃厚トマトクリーム煮 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/400064

⑪鶏胸肉のカリカリチーズピカタ

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カリカリ食感がクセになる、むね肉のチーズピカタです。焼いているうちに粉チーズが溶けてカリッカリの食感に仕上がります。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

鶏胸肉のカリカリチーズピカタ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/264191/recipe/393084

⑫スパイシータンドリーチキン

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鶏むね肉を使ったスパイシーなタンドリーチキンです。カレーの風味が食欲をそそり、一口食べたら止まらないおいしさ。下味をしっかり馴染ませることで、しっとりした食感に仕上がります。

むね肉で☆スパイシータンドリーチキン | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/395490
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