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彼の空腹を満たせ♡白飯がススム「こってりメイン料理」の人気レシピ

彼の空腹を満たす「こってりメイン料理」をご紹介します。濃いめの味付けなので、白ごはんとの相性もばっちり。ぜひ毎日の献立メニューに取り入れてみてください。

2019年2月
レシピ

彼の空腹を満たせ♡

mariko on Instagram: “. こんばんは✨ この前の晩ごはんは、トンテキでした🥰 . 参考にしたレシピはブログ記事No.115に載せてます 🍳 @israbonita のリンク欄から飛べます🎵 . *メニュー* トンテキ 大根と厚揚げの味噌汁 人参の明太子和え 長芋とブロッコリーの和風ポテサラ りんご…”
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彼の空腹を満たす、白飯がススム「こってりメイン料理」の人気レシピをご紹介します。彼の胃袋を掴めば、もっとラブラブになれるかも?どれも簡単なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

「こってりメイン料理」の人気レシピ

1. 豚バラキャベツの味噌バターコーン蒸し

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バーターの効いたコーンソースが食欲をそそる、豚バラキャベツの味噌バターコーン蒸し。こちらではとうもろこしを丸々1本使用してますが、コーン缶で代用してもOKです。シャキシャキ食感をお楽しみください・(調理時間:15分)

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2. こってりトリテキ⠀

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鶏むね肉で作るボリューミーな、こってりトリテキ。先にフライパンでにんにくを炒めておくことで香ばしさがUP。仕上げに玉ねぎソースをかけて召し上がれ。(調理時間:20分)

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3. ニラとえのきのロング豚肉巻き

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華やかな断面も魅力的な、ニラとえのきのロング豚肉巻き。一度に沢山の量を作ることができるので、パーティーメニューとしても大活躍します。お好みの野菜を巻いて、オリジナルで作るのもGOOD。

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4. めかじきのマスタード醤油ソテー⠀

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ビタミンやタンパク質が豊富なめかじき。こちらはそんなめかじきをアレンジした、めかじきのマスタード醤油ソテーです。中火で片面2〜3分ずつ焼くと、パサつかずしっとりと仕上がります。夜食メニューにもどうぞ。(調理時間:15分)

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