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のせるだけ♡ズボラさんに嬉しい「#のっけ弁」アイデア20選

もうすぐ4月。新年度と同時に、お弁当づくりをスタートされる方も多いのでは? とはいえ、お弁当を毎日作るとなると、献立を考えるのも一苦労。そこで、今回はお弁当作りに活躍する「#のっけ弁」のアイデアをご紹介します。迷った時の参考に!

2019年3月
レシピ

今日のお弁当、何にしよう...。

迷った時に活躍!#のっけ弁

もうすぐ4月。新年度と同時に、お弁当づくりをスタートされる方も多いのではないでしょうか?お弁当を毎日作るとなると、献立を考えるのも一苦労ですよね。

萌絵コ*moe_co on Instagram: “コンヌヅハー((((o ͡° ͜ʖ ͡°o)ノ  いままで、1番近いとこでも車で片道2時間はかかってた アフタヌーン・ティー  それが!  成田のイオンに入ると知って、テンション上がりました!  大幅改装で、好きな店舗が撤退シちゃったりしたけど、プラスもあるから…”
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今日は何にしようか...と迷った時に活躍するのが、おかずをのせるだけでOKな#のっけ弁です。早速、センス光る#のっけ弁 アイデアをご紹介したいと思います。

手抜きに見えない「#のっけ弁」アイデア

1.焼き鳥弁当

Hiroko on Instagram: “🌱2019.1.29(火) ✽.。.:*・゚ #息子弁当 #浪人生弁当 ・ 同じ#焼き鳥弁当 ですが... アップ画がメッチャ美味しそうだったので💦 ↑自分で言うぅ〜🤣 ・ 記録として残します ・ ・ ・…”
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焼き鳥串を豪快にのせたお弁当。焼き鳥のタレがたっぷりついていると、白米にしみ込んで美味しそうですね!七味唐辛子をアクセントに。

2.タコ串弁当

aya*** on Instagram: “* 2019.1.26 Saturday * おはようございます🌥 * 今日のお弁当は 焼き豚チャーハンに#タコ串 を 乗っけて。 インフルが恐ろしく流行っとるのに今日も学校で勉強するとよー そして明日は最終の三者面談。 志望大学をどうするか悩みに悩んだ1週間。…”
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焼き豚チャーハンの上に、タコさんウィンナーの串をのせた可愛らしいお弁当。お弁当の蓋を開けた瞬間、癒やされちゃいそうです。

3.オムライス弁当

わたを on Instagram: “ごろごろチキンオムライス。いちご付き。

娘がインフルエンザになったかも知れない。いちごでビタミン摂取。

#わた弁 #お弁当 #bento #弁当男子 #クッキングラム #オムライス #🍓”
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困った時の救世主、オムライス弁当。野菜、タンパク質、炭水化物がとれる上、彩鮮やかな点も魅力です。レタスをバランがわりに、デザートのいちごもワンポイント。

4.ふんわり卵にエビチリのっけ丼弁当

en on Instagram: “2019.2.26 ・ ・ ふんわり卵にエビチリのっけ丼弁当でおはようございます\( ⍢ )/ 。中に青梗菜の塩炒め入ってますっ! ・ ・ ・ ・ ・ 頭のてっぺんが カッパ みたいにハゲちゃった ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 。。。夢を見た ・ ・ ・ ・ ・ ・…”
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ふわふわの卵にえびちりをのせた中華弁当。黄色に赤色のコントラストがよく映えます。エビチリは冷凍食品を使うと楽チンですね。

5.たまごがアクセント!カレー弁当

@micocook on Instagram: “*
*
*
今日はカレー🍛
娘幼稚園復活です。
やっぱり元気なのが一番だなー😭
*
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*
#年少さんのお弁当 #年少さんお弁当 #幼稚園のお弁当 #幼稚園弁当 #お弁当 #年少さん弁当 #年長さんお弁当 #兄妹弁当 #カレー弁当 #保温弁当 #地味弁”
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ご飯とカレーだけでは彩が足りない。そんな時にカットゆで卵が活躍!ブロッコリーでグリーンを添えると、さらに◎。

6.さば弁当

わたを on Instagram: “さば弁当。

午後からかーちゃん出動。ハシゴで高いところに上がるから、下でハシゴを抑えててもらうよ。

#わた弁 #お弁当 #bento #弁当男子 #クッキングラム”
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さばの塩焼きを豪快に、オンザライス!サバの下にシソの葉とレモンを敷くことで、風味豊かに。

7.鶏テリヤキ弁当

わたを on Instagram: “鶏テリヤキ弁当。

今日は花粉がマシなんだなぁ。

わたを

#わた弁 #お弁当 #bento #弁当男子 #クッキングラム”
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白米の上に鶏テリヤキを敷き詰めたボリューミーなお弁当。タレのしみこんだ白米が美味。

8.アジフライ弁当

@mayopon_ on Instagram: “◡̈⃝ . 2019.2.18 . 知ってた? ちぃの中学生弁当、ゴールが近いって👀←知るか!って?🤪 ラストスパートらしいです◡̈⃝ 男子チームのお弁当はまだまだ終わらんけど〜。。。 まぁ、ちぃ、高校もお弁当なんですけどね( ¯◡¯ ) . 今日も元気に行ってらっしゃい◡̈⃝…”
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アジフライの形を活かしてキャラクターに!キャラ弁づくりが苦手な人でも、これならトライしやすそう。

9.トンカツ弁当

こむぎ☆ on Instagram: “. こんにちは😊 2月に入りましたね〜 今月もよろしくお願いします✨(*´˘`*)♡ . 今日は息子のみのお弁当🍱 生協のおかず&在庫一掃で楽させてもらいました(o´罒`o) . ●トンカツ ●さつまいもレモン煮 ●ウインナー ●芽キャベツ など . .…”
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がっつり食べたい時に、お腹を満たしてくれるトンカツ弁当。余白に赤ウィンナーとグリル野菜を散らして、彩も意識!

10.牛丼弁当

きな子 on Instagram: “1/28(月) ☺︎牛丼弁☺︎ と、具沢山味噌スープ、追いつゆ付きです . 初めての牛丼弁当です つゆだくで食べたいので、食べる直前に追いつゆスタイルにしてみました 美味しくいただけるかはわかりませんが上手くいきますように . . #味噌スープとかほざいてますが普通の味噌汁です…”
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牛丼に半熟卵をのせたガッツリ弁当。牛すきや作り置きしておいたものを使っても◎。真ん中にたまご、サイドにはグリーンを添えてバランスよく!

11.親子丼弁当

わたを on Instagram: “今年最後のお弁当。

仕事納めてきます。

#わた弁 #お弁当 #bento #弁当男子 #親子丼 #仕事納め”
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フライパン一つで作れる親子丼は、忙しい時の救世主的なメニュー。保存の効く紅ショウガは冷蔵庫に常備しておくと、何かと使えますよ。

12.ビビンバ弁当

uka on Instagram: “𓎟𓊤 ✔ Bibimbap Bento * おひさしぶーりー たまに作る自分弁当も どんどん大雑把に(笑) * 今日は#ビビンバ弁当  まさに#のっけ弁 * 今日頑張れば明日は休みだー!!!…”
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野菜もタンパク質もたっぷりとれるビビンバ弁当。丸いお弁当だと、綺麗に盛り付けしやすそう。

13.卵そぼろと牛肉ともやしナムルのせ弁当

にぎりっ娘。 on Instagram: “* 11/1の #他人丼弁当 #卵そぼろ と牛と もやしのナムル 乗っけただけのお弁当。 ・ #すき家の冷凍牛丼 を乗っけたの #味噌玉もあるよ ・…”
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黄色い卵そぼろを背景に、もやしと牛肉をのせた華やかなお弁当。牛肉は市販品を活用すると、時短ができますね。

14.麻婆豆腐丼弁当

Anna on Instagram: “🇨🇳 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ * おはようございます * いつかのお弁当さん🍱🥄 * 『麻婆茄子豆腐丼』 * ×麻婆茄子豆腐🐂 ×大根ナムル🥕 ×ミニトマト🍅 ×目玉焼き🍳 * 中華街で食べた 麻婆豆腐が 牛挽肉で それは それは コクがあって…”
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麻婆豆腐の上にスマイル目玉焼きをのせて、彩アップ。麻婆豆腐はヘルシーなのに食べ応えがあるから、カロリーはきになるけどたくさん食べたい時におすすめ。

15.豚キムチ丼弁当

Anna on Instagram: “🇰🇷 ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ * おはようございます * いつかの お弁当さん🍱🥢 * 『豚キムチ丼🌶』 * ✕豚キムチ🐖 ✕紫キャベツナムル🥒 ✕ブロッコリー🥦 ✕ゆで卵🥚 ✕ミニトマト🍅 * * まだ木曜日 🐢💭ふぅ。 * * #Annakitchen🐻…”
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しっかり味の豚キムチは白米と相性抜群!アンパンマン風のゆでたまごがキュートなワンポイントに。

16.タコさんを散らして

aya*** on Instagram: “* 2019.2.23 Saturday * おはようございます☀ * 今日のお弁当🍱 ○タコさんウインナー+ガーリックピラフ ○白菜と豚肉のクリーム煮 * * 今日は最後の週末勉強会✏️ なので 土日にお弁当を作るんは 最後、、のはず😅…”
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タコさんウィンナーを散らすとこんなに可愛く!まるでモノグラムのようですね。ピラフ、タコさんウィンナー、たくあんの3品だけなのに、豪華に見えます。

17.チャーハンにナルトのせ

ぁぃ。 on Instagram: “・ ・ 今日の娘さん弁当。 ・ ・ ✽炒飯弁当 ・ ・ もはやヤル気を感じられない。 そしてこのお弁当はこの後 私が食べるやつ。 娘は炒飯が好きらしく 「ママの炒飯は1合食べれる」 と、言うので大きなお弁当箱で。 ・ さてと…今頃娘は 大盛りの炒飯を喜んで 食べてるのだろうか。…”
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チャーハンにナルトをのせるだけで、可愛い雰囲気にガラリと変身!ナルトは冷凍保存も効くので、お弁当作りで重宝できそうです。

18.冷凍ピラフに目玉焼きのせ

m a y u on Instagram: “*** 冷凍ピラフだよーーー。 このピラフ、なぜか実家の冷凍庫にいつもあった。笑 一人暮らしのときもお世話になりました。 久しぶりに食べたー懐かしい。 * * *  #まゆのおべんと #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当  #お弁当 #丸わっぱ弁当…”
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冷凍のピラフでも目玉焼きをのせるだけで華やかに。プチトマト、レタスを添えると、より華やかな見た目になりますね。

19.ガパオ弁当

Kayoko on Instagram: “¨̮ Feb 12, 2019 Tue 🇺🇸Kids弁🍙☻ັ☻+オット弁🍙☻ັ . こんにちは⠒̫⃝ おはようございます⍢⃝ 今日は、そうです🖐🏻手抜き弁🙈なぜなら…そうです☝🏻ESLの日‼︎📚🗣 .…”
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エスニック好きにはたまらない、ガパオ弁当。量産するのが簡単だから、家族用のお弁当にもいいですね。バジルをワンポイントに。

20.ナポリタン弁当

aya*** on Instagram: “* 2018.12.24 Monday🎄 * おはようございます☀️ * 世間では三連休最終日ですが 今日は出勤日なんで  やる気もないまま 簡単ナポリタン弁当に。 * ナポリタンには  @olivenote_minna さんの…”
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ナポリタンに目玉焼きとウィンナーをのせたお洒落なお弁当。パルメザンチーズをたっぷりふりかけると、濃厚な味わいが楽しめそう。

献立に迷った時にぜひ♡

きな子 on Instagram: “12/4(火)
☺︎目玉焼き弁☺︎
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かーらーのー(2枚目へスワイプ)
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☺︎ハンバーグ弁☺︎!!!
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これやるの実は2回目です
今日は目玉焼きが食べたかったのでこんな感じに
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コンパクトな目玉焼きが作れません
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#弁当#お弁当#お昼ごはん”
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献立に迷った時は、ぜひ参考にしてみてくださいね!簡単、美味しいお弁当ライフをお過ごしください。

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