無料の会員登録をすると
お気に入りができます

鶏むね肉2kgを使い切る!コスパ最強「保存術&作り置きおかず」厳選集♡

コスパ最強の鶏むね肉を無駄なく賢く完全消費!コストコなどで鶏むね肉を2kg以上購入したときは「下味冷蔵or冷凍・作り置き」しちゃいましょう。すぐ使わない分は、簡単な下ごしらえをして冷凍or冷蔵!夕食やお弁当には、冷めても美味しい作り置き可能なおかずが便利です。

2019年2月
レシピ

鶏ハムを作った後に、賢く冷蔵or冷凍保存する方法が詳しく紹介されています。安い鶏むね肉をここまで上手に活用できるようになれば、2kg買いも怖くありません。冷凍した鶏ハムは3~4週間ほど保存可能です。

鶏ハムの冷蔵or冷凍保存術

鶏むね肉の作り置き&おかずレシピ

⑦はちみつ味噌の鶏チャーシュー

instagram.com

お湯にドボンと入れるだけの「ずぼら調理」で、甘みとコクのあるまろやかな鶏チャーシューが作れるレシピ。下処理も簡単なので、お料理が苦手な人でも気軽に挑戦できますよ。夕食メインに是非どうぞ。

はちみつ味噌の鶏チャーシュー

⑧ゆず塩サラダチキン

instagram.com

鶏むね肉2枚を使い、柚子胡椒の香りがやみつきになる絶品サラダチキンが作れます。炊飯器調理なので、大きな鍋を用意する手間がありません。粗熱をとってから冷蔵庫で4日ほど保存可能なので、作り置き用にどうぞ。

ゆず塩サラダチキン

⑨やみつきカレーナゲット

instagram.com

お弁当に揚げ物を入れることが多い人におすすめのレシピ。鶏むね肉と卵と調味料で、やみつきになるほど美味しいカレーナゲットが作れます。冷めても美味しく食べられる上に、冷凍庫で2週間ほど保存可能です。

やみつきカレーナゲット

鶏むね肉2kgを賢く上手に使い切る♡

めぐみ on Instagram: “2018.12.13 (木) 今日の晩ごはん! . 鶏むね肉のチキン南蛮 豆腐のカニ餡掛け ひじき煮 大根のみそ汁 みかん . . . #おうちごはん #うちごはん #ふたりごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕食 #献立 #食卓 #料理写真 #手料理 #スタジオエム…”
instagram.com

鶏むね肉の賢い保存術と便利な作り置きレシピを覚えておけば、食費が大幅に節約できる上に、調理時間の短縮までできて良いことずくめです。安く買って、賢く美味しく完全消費!ぜひ、挑戦してみてくださいね。

記事に関するお問い合わせ