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レンチンで完成♡5分以内でできる“朝ごはんスープ”レシピ集

時間のない朝は、レンチンだけで作れる時短スープが重宝します。今回は、レンジで5分で作れる“朝ごはんスープ”レシピをピックアップしました♡

2019年3月
レシピ

朝は時短スープが重宝します♡

朝食を準備する暇がない!なんて日は、レンチンですぐ作れる時短スープが重宝します。レンジに入れて5分で完成するスープレシピをマスターしておけば、寝坊した朝だって安心。

今回は、忙しい朝こそ作りたい“レンジで5分”の時短スープレシピを厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね!

レンチンで作れる!時短スープレシピ8選

①レンジで簡単!春雨ポトフ

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ごろごろ入った野菜と春雨で食べ応え十分なポトフレシピ。全ての具材を同じ容器に入れて加熱するので、忙しい朝でも簡単に作れます。レンジで5分加熱するだけでOK!

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②レンジで5分なべいらず!トマトとニラの春雨スープ

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トマトの酸味とニラの風味が相性抜群な春雨スープレシピです。ニラを最後に加えることで、彩りも綺麗に仕上がります。春雨も入っているので、朝食はこれ一品でも満足できますよ。

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③マグカップで作るサーモンとほうれん草のミルクスープ

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マグカップ一つで作れるお手軽スープレシピです。時短で作れる上、サーモンと野菜が入っていて食べ応え十分です。具材を小さめに切ると火が通りやすくなり、さらに時短で作れますよ。

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④栄養満点!小松菜とほうれん草のスープ

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レンジとミキサーで作るスープレシピです。小松菜とほうれん草で栄養満点!生クリームと牛乳入りで、苦味のない美味しいスープが完成します。

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⑤レンジで3分!ごまみそスープ

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ごまみそ風味の濃厚スープもレンチンで簡単に作れます。ニンニクや豆板醤、みそや中華風顆粒だし、大豆ピューレなど色々な調味料を使いますが、全てマグカップに入れてレンチンするだけなのでとってもお手軽!大豆ピューレがない場合は豆乳で代用できます。

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⑥包丁いらず&レンジで5分!チーズ風味のふんわり卵とキャベツのスープ

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鍋だけでなく包丁も不要のずぼらスープレシピです。キャベツは手でちぎり、卵とチーズ、調味料を加えてレンチンするだけ。とっても簡単なのに、卵とチーズでこってり濃厚な味わいが楽しめます。

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⑦ホットトマトジュース

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トマトジュースがあれば、スープ作りはさらに簡単に!トマトジュースをレンジで加熱し、スパイスとオリーブオイルを加えれば、即席トマトスープが楽しめます。タバスコで辛みを足しても美味しくいただけます。

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⑧エリンギのコンソメスープ

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エリンギを手でさくので、包丁不要で作れるマグカップスープレシピ。エリンギから旨味が出るので、コンソメのシンプルな味付けでも美味しく仕上がります。

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時短スープで朝から幸せ♡

今回は、レンチンで5分以内で作れる時短スープレシピをご紹介しました。時間のない朝も、時短スープレシピをマスターしておけば安心です。ぜひレシピを参考にして、レンチンスープのレパートリーを増やしましょう♡

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