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全部レンチンで作れる♡簡単・手間なし「絶品“メインおかず”」10選

火を全く使わない!レンジ加熱だけで作れる“メインおかず”のレシピをご紹介します。忙しい時やパパッと済ませたい時に大助かり♡ぜひチェックしてください。

レシピ

レンジを使って調理時間短縮!

レンジは温めだけに使うなんてもったいない!今回はレンジだけで作れる「絶品“メインおかず”」のレシピをご紹介します。火を使わないので洗い物も少なく調理の時間短縮にも◎。

定番おかずからちょっと変わったアレンジおかずまで、バリエーション豊かな内容でお届けします。レンジをフル活用して日々のご飯作りをもっと簡単に。ぜひチェックしてくださいね。

レンチンで完成♡簡単メインおかず10選

①ひとくちサイズのコロコロチーズハンバーグ

oceans-nadia.com

一口サイズに丸めた肉だねを耐熱皿に並べてレンジで5分ほどチン、仕上げにケチャップ+ウスターのタレを絡めるだけの簡単ハンバーグ。2〜3日ほど日持ちするので作り置きにもぴったりです。

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②レンジでロールキャベツ

erecipe.woman.excite.co.jp

手間のかかるロールキャベツもレンジを使えばラクラク。キャベツの湯通しや煮込みまで全てレンジでOK!レンジだけで作ったとは思えない本格的な仕上がりでリピ決定の一品です。

詳しいレシピはこちら

③キムチ生姜焼き

macaroni(マカロニ) on Instagram: “レンジで簡単😊 しっとりおいしい「#キムチ生姜焼き 」 キムチのうまみと辛みでごはんがススむ✨⁣ .⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⁣ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⁣ 料理ジャンルから簡単に探せますよ🌟⁣…”
instagram.com

フライパンなしで作れる生姜焼きレシピです。キムチを使うことで定番の生姜焼きもまた違った味わいに。旨辛味が食欲をそそり、ご飯がすすむ一品です。豚こま肉や豚バラ肉を使っても美味しいですよ。

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④ピリ辛味噌焼豚

oceans-nadia.com

レンジで手軽に作れる焼き豚のレシピです。しっとりジューシーで中から肉汁がじゅわ〜っ。華やかな見た目でおもてなしやパーティーのメイン料理としてもおすすめです。

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