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美味しくヘルシー♡30分以内でできる“夜の定食”レシピ10連発

どんなに忙しく時間のない日でも、健康には気を付けたいですよね。そこでおすすめなのが、時短で作れる栄養満点な“定食レシピ”です。今回は、時短&ヘルシーな定食レシピをピックアップしました。

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⑩ホイル焼き魚定食

erecipe.woman.excite.co.jp

タラのホイル焼き、ほうれん草の納豆和え、簡単梅スープ、おにぎりのなんと4品を20分で作れる時短定食レシピ。ヘルシーなので夜遅い時間はもちろん、朝食にもぴったりなレシピです。ホイル焼きはレモン風味でさっぱりといただけます。

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30分定食で毎日健康的に♡

yumemi on Instagram: “目離したらちょっと焦げてしまった🤭🤭🤭 豚バラが分厚いやつやったから、 食べにくかったし中の豆腐にまで味が染みずに 味が濃くきまらんかった💦 今度は薄切りでやろう! そのときレシピupします🧡   ✔豆腐の豚バラ巻き ✔️豚汁 ✔️トマトとワカメのお浸し…”
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今回は、30分以内で全て作れる定食レシピをご紹介しました。時短で作れる健康的な定食は毎日でも食べたくなりますね。ぜひレシピを参考に、30分定食をマスターしちゃいましょう!

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