食費を上手に節約しましょ♡給料日前を助ける「節約神おかず」10連発

ついついかさみがちな食費ですが、毎日の食費をゆる〜く節約すれば、給料日前も焦らず過ごせるかもしれません。そこで、コスパの良い食材で作る「節約神おかず」をご紹介します。ぜひ毎日の献立メニューに取り入れてみてくださいね。

コスパが良く栄養豊富な鶏むね肉をアレンジしたこちらのレシピ。鶏むね肉は綿棒で叩いて伸ばし、下味をつけておくことで柔らかな仕上りになります。蒸し焼きにしながらじっくりを火を通してくださいね。（調理時間：20分）

レモンとトマトソースの酸味がアクセントの、春キャベツとガリトマチキンレモン風味。キャベツやピーマンの他に、レタスやにんじんをプラスしてもGOOD。美味しさ満点の炒めものレシピです。（調理時間：15分）

シャキシャキ食感とした食感がクセになる、レンコンと豚肉の粒マスタード炒め。オリーブオイルで炒めることで、上品な味わいに。白ごはんとの相性も抜群です。（調理時間：10分※下準備の時間は含まず）

煮込み時間はたったの10分。こってりとした味わいの、チキンの濃厚トマトクリーム煮。仕上げにクリームチーズを加えることで、より深みのある味わいに。ペンネやバケットを添えていただきましょう。（調理時間：20分）

かぼちゃの甘みと肉味噌の濃厚さがブレンドされた、かぼちゃの肉味噌チーズグラタン。カフェで出てくるようなおしゃれご飯が自宅で簡単に作れますよ。焦げそうになったときは、アルミホイルをかぶせてくださいね。（調理時間：20分）

一度食べたらやみつきになること間違いなし！こちらは、キムチーズdeピーマンの豚バラ巻きです。ひと口食べるとキムチやチーズの旨味が口の中いっぱいにひろがります。お酒のおつまみにもどうぞ。（調理時間：10分）

小腹が空いたときや副菜に最適な、トマトのごま和え。トマトにはビタミンやカリウムなどが多く含まれているため、美肌・美容効果も期待できますよ。絶品おかずを食べて、キレイになりましょう♡（調理時間：3分）