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お花見やピクニックに♡おかずいらずの「ボリュームサンド」10選

いよいよ待ちに待った行楽シーズン到来。行楽の楽しみといえば、何と言ってもお弁当は欠かせませんよね。そこで今回は、おかずいらずの「ボリュームサンド」のレシピをご紹介します。ワンハンドで食べられて荷物も少なく済むから一石二鳥!ぜひチェックしてください。

2019年3月
レシピ

行楽シーズン到来♡

お花見やピクニック、春は楽しいイベントが目白押し!今からワクワクしちゃいますよね。そんな中で、手作りのお弁当も楽しみの一つ。何を作ろうか考え中の人も多いのでは?

みか on Instagram: “2019.2.27  おはようございます  今日のあさごはんは * ・サンドイッチ ・ホンビノス貝のジンジャークラムチャウダー ・ブロッコリー、トマト ・金柑 ・紅茶 *  今朝はサンドイッチに。 具はたまごやき、ハムチーズ、 バナナクリームで。 *…”
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そこで今回は春の行楽シーズンに作りたい、「おかずいらずの“ボリュームサンド”」のレシピをご紹介します。普通のお弁当よりも手軽に作れるし、荷物も少なく済んで◎。ぜひ作ってみてください。

おかずいらずの“ボリュームサンド”10選

①てりたまチーズサンドイッチ

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照り焼きチキンと厚焼き玉子を食パンでサンドした食べ応えのある一品です。キャロットラペとレタスも挟んで断面を美しく。クリームチーズの濃厚な旨味があと引く美味しさです。

てりたまチーズサンドイッチの詳しいレシピ

②カプレーゼ風バゲットサンド

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行楽気分を盛り上げてくれる華やかなバゲットサンドです。作り方はとっても簡単で、カプレーゼをベーコンとチェダーチーズと共にバケットに挟んでトースターで焼くだけ。パーティーにもぴったりな一品です。

カプレーゼ風バゲットサンドの詳しいレシピ

③焼き肉サンド

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お肉の味付けは焼肉のタレのみ、15分でパパッと手早く作れるレシピです。食パンに塗ったコチュジャン入りのピリ辛マヨがアクセントになりリピ決定な美味しさ。辛いものが苦手な方はコチュジャンを抜いても◎。

焼き肉サンドの詳しいレシピ

④照り焼きチキンのオムレツサンド

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焼き鳥缶を使った簡単レシピ。甘辛い焼き鳥を、卵で包み焼きにして食パンでサンドして完成!カラシ入りのピリ辛マヨがアクセントになり、こってり味ながらペロリと頂けちゃいます。

照り焼きチキンのオムレツサンドの詳しいレシピ

⑤海老のタルタルポケットサンド

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プリップリのエビと特製タルタルソースを堪能できる贅沢な一品。ポケットサンドなので食べやすく、彩りも◎。レタスはプリーツレタス、サニーレタスなどお好みのものでOKです。

海老のタルタルポケットサンドの詳しいレシピ

⑥コロッケ風ボリュームサンドイッチ

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ポテトサラダとキャベツをたっぷりサンドしたボリューム満点な一品です。コロッケを揚げるのは大変ですが、こんな風にポテトサラダでコロッケ風にすれば手軽に作れちゃいます。

コロッケ風ボリュームサンドイッチの詳しいレシピ

⑦ブロッコリーのタルタルサラダ風サンドイッチ

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ブロッコリー、ゆで卵、紫キャベツを使った断面が美しい一品です。お野菜メインなのでとってもヘルシー。ダイエット中の方にもおすすめです。

ブロッコリーのタルタルサラダ風サンドイッチの詳しいレシピ

⑧子どもも食べやすいわんぱくサンド

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冷蔵庫にある材料で作れるわんぱくサンド。定番食材だからこその安定の美味しさ!お弁当にはもちろん、忙しい朝のお助けレシピとしても重宝します。

子どもも食べやすいわんぱくサンドの詳しいレシピ

⑨マヨきんぴらマフィンサンド

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マヨネーズで和えたきんぴらごぼうをマフィンでサンドした和風サンドです。きんぴらごぼうはお惣菜を使ってお手軽に。お好みでお肉をサンドしても美味しいですよ。

マヨきんぴらマフィンサンドの詳しいレシピ

⑩味噌カツおにぎりサンド

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味噌ダレをたっぷり絡めたチキンカツをご飯でサンドした、がっつり食べ応えのある一品です。白ご飯と濃厚な味噌ダレの相性は完璧♡ついつい食べ過ぎてしまう反則級の美味しさです。

味噌カツおにぎりサンドの詳しいレシピ

簡単おいしいボリュームサンド♡

erica on Instagram: “・・・ 2019.3.1 ・ 今日から3月! 朝からせっせと揚げました。 息子のお別れ遠足弁当♩ ・ 久しぶりの #チキンカツサンド ・ ・ @hou.co.co  雑貨屋さんの料理教室 2日目 今日もがんばるぞー ・ ・ ・ ・ #おやつは300円まで  #遠足弁当…”
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具材がたっぷり入ったボリュームサンドなら、おかずを作る手間も省けるしワンハンドで食べられるのも嬉しいですよね。ぜひ今年の行楽シーズンは“ボリュームサンド”を作ってみませんか♡

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