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寝坊した朝でも大丈夫♡15分以内でつくれる「早ウマお弁当」12選

お弁当作りって本当に大変!そこで今回は、日々のお弁当作りをグッと楽にしてくれる、「15分以内で作れるお弁当レシピ」をご紹介します。ぜひチェックしてください。

2019年3月
レシピ

お弁当作りって本当に大変!

毎日のお弁当作りって本当に大変ですよね。コンビニ弁当や外食もいいですが、家計や健康のことを考えると、なるべく手作り弁当にしたい…そんな人も多いのでは?

donchi on Instagram: “今日のお弁当🍱. ◯ハンバーグ. ◯ゆで卵. ◯赤いお魚ウインナー. ◯レタス等々…. おはようございます(ฅ´٥`๑)♡. 今朝はハンバーグ弁当. ソースはケチャップと中濃ソースとハチミツを煮詰めたものがかかっています. ちょっと甘めです🤗💕.…”
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そこで今回は、15分以内で作れるお弁当のレシピをご紹介します。調理時間別(10分・15分)に計12のレシピをピックアップしました。ぜひチェックして日々のお弁当作りにお役立てください。

10分で作れるお弁当レシピ

①ちゃんちゃん焼き弁当

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北海道名物“ちゃんちゃん焼き”がメインのお弁当です。味噌とバターの風味が食欲を掻き立て、ご飯とも相性抜群。一緒にウインナーも炒めれば、洗い物も少なく時間も短縮できます。

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②レンジで簡単タコライス弁当

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レンジで手早く作れるタコライス弁当です。タコミートはチリパウダーを使うのが一般的ですが、一味とうがらしを入れてもスパイシーに仕上がります。

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③旨辛サムギョプサル弁当

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下味をつけた豚バラ肉をさっと炒めて白ご飯の上にドン!がっつりと食べ応えのあるお弁当です。付け合わせのおかずはレンジ調理でパパッと時短に。辛いものが苦手な方はコチュジャンの代わりに味噌を使っても◎。

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④3種のナムルと豚そぼろのビビンバ弁当

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白ご飯に、肉そぼろと三種のナムル(ほうれん草、にんじん、油揚げ)をのせたビビンバ風弁当です。ナムルは全てレンジ調理で作ります。ゆで卵や目玉焼きをトッピングするのもおすすめですよ。

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15分で作れるお弁当レシピ

⑤レンジで簡単親子丼弁当⠀

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全てレンジで作れる親子丼弁当です。甘辛いタレがしっかり染み込んだ鶏肉や、ふわふわの卵がなんとも絶品。レンジで作ったとは思えない美味しさです。お味噌汁付きなのも嬉しいポイントです。

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⑥レンジで簡単から揚げ弁当

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三種のおかず(から揚げ、ほうれん草の卵とじ、ジャーマンポテト)が入ったボリューミーなお弁当です。唐揚げは揚げずにレンジで作るのに、とってもジューシーに仕上がります。

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⑦明太チーズの焼き春巻き弁当

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三種のおかず(ささみ明太チーズ春巻き、エリンギバター醤油、ほうれん草とツナのごまみそ和え)が入った食べ応え抜群のお弁当です。春巻きはトースターで加熱しますが、揚げた時と遜色のない仕上がりです。

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⑧牛すき焼き弁当

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白ご飯に牛すき焼きをたっぷりのせた、ちょっと贅沢なお弁当です。ご飯とすき焼きの間に薄焼き卵を挟むのがポイント。彩りも美しく、リピ決定な美味しさです。

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⑨牛丼弁当

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フライパン一つで作れる牛丼弁当です。甘辛いお肉とご飯を一緒に食べれば、疲れも吹き飛び午後のお仕事も頑張れそう♡お好みで紅生姜を添えてもgood!

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⑩五目あんかけご飯弁当

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五目あんかけで食べる中華丼風弁当です。お野菜たっぷりで栄養バランスも◎。あんはスープジャーに入れて食べる時にかけるので、出来立ての美味しさを堪能できます。

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⑪カルボナーラおにぎり弁当

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カルボナーラおにぎりが主役の色鮮やかなお弁当です。粉チーズと黒胡椒がアクセントになった洋風おにぎりと、ケチャップベースのスープでイタリアン気分を堪能できちゃいます。

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⑫シーフードトマトパスタ弁当 ⠀

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シーフードペンネとコンソメスープのイタリアン弁当です。手間のかかりそうなペンネもレンジを使えば簡単時短に。レンジ加熱中にスープを作ればたった15分で本格的なイタリアンの完成です。

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寝坊した朝でも大丈夫!

donchi on Instagram: “今日のお弁当🍱. ◯鶏唐揚げの甘辛中華ダレ. ◯スナップえんどうのごま和え. ◯ゆで玉子. おはようございます(ฅ´٥`๑)♡. 今朝はのっけ弁🎶. 夕べのおかずの唐揚げをお弁当用にリメイク😚. 中華風の甘辛な味付けに🎶. あと、今朝はごはんも玄米にしてみたよ✨.…”
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15分以内で作れるお弁当レシピをご紹介しました。これなら寝坊した朝や時間がない朝も安心ですね。ぜひお試しください♡

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