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ひとり暮らし女子こそ使いたい♡「業務スーパー」のオススメ食材特集

食費が節約できる激安価格、作り置きアレンジできる食材や朝食のお供に麺類なども豊富!ひとり暮らし女子でもキチンと美味しく食べきれる、「業務スーパー」のオススメ食材を13アイテムご紹介します♡

節約・マネー

ひとり暮らしの味方「レトルト・缶詰」

⑧オイルサーディン缶

おがわひろこ☺︎ on Instagram: “2018.8.27 キャベツとオイルサーディンのレモン風味なパスタのレシピです🍋 刻むものは、キャベツとニンニクだけ🔪 10分もあれば作れる超時短で栄養満点なさっぱりパスタですのでぜひ試してみてくださーい👋🏻 《材料》1人分 ・パスタ  1束 ・オイルサーディン  1/2缶…”
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業務スーパーの缶詰コーナーには、ストック必須の缶詰が大充実!お家ごはんやおつまみに、日持ちする缶詰は そのまま調理に加えられたりと、ひとり暮らし女子にとって欠かせない存在です。

「オイルサーディン」商品詳細
「キャベツとオイルサーディンのレモンパスタ」レシピ

⑨さば水煮缶詰

♡あいのおうちごはん♡簡単レシピとお弁当おかず~ on Instagram: “こんばんは❤ 炊飯器に入れて炊くだけ♡サバ缶でお手軽ズボラ炊き込みご飯♡  朝に投稿した記事の更新してませんでした😭 本文はこちらです😊💕 本日最初の記事は炊き込みご飯です^^ 最近やる気のないような投稿が続いておりますが 私の精一杯でございますm(_ _)m…”
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ご飯のお供にはもちろん、サバカレーや炊き込みご飯などのアレンジレシピも楽しめる「サバ缶」。サバ缶ブームの影響で 品薄状態が続いていますが、業務スーパーには山積みになってるので狙い目です。

「さば水煮缶詰」商品詳細
「サバ缶でお手軽炊き込みご飯」レシピ

⑩野菜と果物が溶け込んだカレー

flyingv43 / Getty Images

5袋入りのレトルトカレーは、1袋あたり約54円!安心・安全の自社関連工場製造。野菜と果物の旨味が味わい深いカレーは常備必須です。

「野菜と果物が溶け込んだカレー」商品詳細

新生活を乗り切る「朝食のお供」

⑪天然酵母食パン ハーフサイズ

sayo. on Instagram: “𓃟 #あんバタートースト 🍞 * いつもは焼き網で焼くあんバタートーストを 今日はトースターにしてみました♡ * * 今日のパンは #業務スーパー の#天然酵母食パン 2斤分の大きさで198円と激安なのに美味しい👏 * * 餡は、以前コメントで教えてもらった#井村屋…”
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柔らか食感とほのかな甘み、天然酵母を使ったふっくら仕上げの食パンです。毎日飽きずに食べられるけど、ひとり暮らしにはハーフサイズが丁度良さそう。5枚のスライスに加えてパンの端がもう一枚。厚切りトーストで朝から贅沢!

「天然酵母食パンハーフサイズ」商品詳細
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