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休日ランチはレンチンで手間知らず♡メインレシピ10選

お休みの日は思いっきりのんびりしていたいもの。キッチンにだって立ちたくない時、ありますよね。そこで、休日のランチにぴったり!レンチン調理で作れるメインレシピを集めました。電子レンジでできるのでパパッとあっという間にで作れちゃいます!

2019年4月
レシピ

休日ランチはレンチンで!

Photo by Brooke Lark / Unsplash

休みの日はできるだけ簡単な料理ですませて、ゆっくり過ごしたいという方もいますよね。そこで、「料理したくないな」という時におすすめの電子レンジだけで作れる、レンチン調理のメインレシピを集めました。どれも本当に簡単&すぐ作れます!

ご飯ものも簡単ラクラク♡

①半熟卵のカルボナーラごはん

erecipe.woman.excite.co.jp

マグカップの中で材料を混ぜてレンチンするだけで出来る、満足度も満点の即席カルボナーラごはんです。マグカップのみでできるので洗い物も少なく済むので楽ちん!

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②レンチン5分で梅塩こんぶピラフ

oceans-nadia.com

ご飯さえあれば準備から出来上がるまで5分でできる、和風ピラフのレシピです。大葉はお好みですが、あると風味豊かになり、見映えもグッと良くなります。

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③レンチン仕上げのアボカドカレー

oceans-nadia.com

ポリ袋と電子レンジを使って簡単に作れるアボカドカレーです。ヘルシーで美味しくて、見た目もキレイ!という一押しレシピです。

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④電子レンジで簡単リゾット

erecipe.woman.excite.co.jp

時間がかかるイメージがあるリゾットも、前日に簡単な準備をしておくことで、電子レンジでパパッと作ることができます。ちょっとした野菜を添えると見映えも栄養バランスも良くなるのでおすすめです。

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