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彼の胃袋を掴め♡時短で完成!ラクラク朝ごはんレシピ10選

時間がなくてついつい手抜きになりがちですが、1日の始まりに欠かせないのが朝ごはん。彼女が作ってくれた朝ごはんに感動して結婚を決めた方もいるほど、朝ごはんの威力はすごいのです♡時短で簡単に出来る朝ご飯レシピをご紹介致します。

2015年10月
レシピ

彼女に作ってもらいたい朝食とは?

Day12:朝から「しっかり」で彼も満足♡

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朝は一日のはじまり!朝食にしっかりとした内容の物を出してあげるのもいい女の秘訣♡今回は豪華朝食の「時短レシピ」をご紹介致します。

やっぱり人気!定番の卵料理

①ヘルシー&ボリューミーの厚焼き卵

www.yodoran.com

木綿豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジに3分かけて水切り。ごま油を熱した卵焼き器に、卵を流し入れ、豆腐をのせて厚焼き玉子を作る要領で転がしていくだけ!小葱とちりめんじゃこを散らし、醤油をかけて完成!

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②黄金トリオのベーコンポテトチーズオムレツ

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フライパンでじゃがいも・ベーコンを炒め、チーズを加えてお皿に取り出します。フライパンに溶いた卵を入れ、半熟になったら火を止め、取り出しておいた具を包み、お皿の上にひっくり返すように盛り付ければ完成!

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③繊維たっぷり♡ベーコンキャベツエッグ

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フライパンにベーコンの半分をおき、その上にキャベツと残りのベーコンをのせます。卵を割り入れて、マヨネーズをかけ、フタをして弱火で蒸し焼きにし、卵が半熟程度に固まったら、黒粗挽きこしょうをふるだけ!

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④見た目もオシャレ♡ハムエッグクレープ

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生地をフライパンに流し込み、真ん中に具材を並べます。そこに卵を入れ、塩と胡椒をして焼き、アルミホイルをかぶせておきます。焼けたら、4つ角を折り返し、フライパンから滑らせるようにお皿に移して完成です!

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朝から食べやすい「パン」も人気あり♡

⑤具だくさん♡厚切りパンのポケットサンド

厚切りの食パンに切れ目を入れ、バターを塗ります。あとはお好きな具を詰めるだけ!具だくさんでもこぼれず食べやすいので、色々な野菜なども詰められます♡

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⑥ふわふわがたまらない!フレンチトースト

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卵液にカットした食パンを入れ、浸します。温めたフライパンにバターを溶かしパンを並べ、ふたをして弱火で3分蒸し焼きにし、裏返してさらに3分焼きます。前日に浸けておけば染みた美味しいフレンチトーストに♡

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⑦可愛くて超簡単♡スティックオープンサンド

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食パンは縦4等分にカットし、フルーツはスライス。1本づつに生クリームを塗りフルーツを乗せるだけ!朝の果物は金、昼は銀、夜は銅と言われているので、朝食に出すと健康にも◎

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作り置きしておける「時短アイテム」

⑧お湯+味噌玉でソッコーお味噌汁

みそとかつお節を混ぜ、丸めます。食べる時に味噌玉にお湯を注ぐだけで味噌汁の完成です!乾燥わかめやとろろ昆布など乾物食材を混ぜ込めば「具入りみそ玉」も簡単に!冷蔵で1週間程度は保存がきく便利アイテム!

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⑨トースターで簡単♡自家製冷凍焼きおにぎり

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温かいご飯に、本だし・麺つゆ・醤油・みりん・ごま油を混ぜ、おにぎりを握だけ!冷凍する場合は1つづつラップに包んで、解凍はラップ無しで600W1分強です!忙しい時に便利な作り置きやきおにぎりです!

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⑩あとは焼くだけ!冷凍ピザトースト

食パンにピザソース(ケチャップ等)を塗り、具材をのせて1枚ずつラップして冷凍するだけ!あとは食べる時に焼くだけなので、かなりの時短に♡色々な種類のピザの具を用意しておくとグッド◎

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時短テクニックで素敵な朝食を♡

2015 . 10 . 3 . .
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Chicken cheese cutlet and ham egg sandwich 🐔 .
『 チキンチーズカツとハム玉子のサンド 』 。
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おはようございます♬ .
どアップになっちゃった💦 .
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昨日 仕事から帰ると .
玄関ドアに『 夕食出来てるよ〜 』って.
メモが貼ってあった❤︎ .
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ありがたい💗 疲れて 夕食作る気にも .
ならなかったので .
喜んで頂きました 😊 .
最近は メールやLINEでのやりとりばかりで .
何とも思って無かったけど .
こうやって 手書きの文字で .
メッセージや手紙って やっぱり嬉しい✨ .
温かみがあるな〜って .
私もたまには 手紙書いてみようかな〜って .
思いました ☺️.
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その夕食に頂いたチキンチーズカツが残ったので .
サンドにしました〜 .
それでは 素敵な週末をお過ごし下さい✨.
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忙しい朝でも、前もって下準備をしたり時短テクニックを使うだけで素敵な食卓になっちゃうんです!これで彼の胃袋をしっかりと掴んじゃいましょう♡

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