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節約するなら食費から♡自然とお金が貯まる8つの買い物術

家計簿をつけてみたら意外と食費が多くてビックリ!なんて経験はありませんか?節約するならまずは食費を見直してみましょう。家賃などの固定費を減らすよりも簡単ですよ♡

2015年10月
節約・マネー

食費をもう少し減らしたい!

節約したい…と思ったときに気になるのが食費ですが、毎日のごはんは生活の基本。食べる量を減らしたり栄養が偏ると、今度は体調を崩して医療費が増えてしまうかもしれません。

まずは食材の買い方から見直してみませんか?何気なくしている買い物にかなりのムダが隠れているかもしれません。早速チェックしてみましょう。

①スーパーに行く回数を減らす

Artem Tryhub / Getty Images

週に何度もスーパーに行き、その度に余分な物を1つ買うことが続けば意外と大きな出費になることも。買い物に行く回数を減らせば、この「ついで買い」を簡単に減らすことができます。

②お買い物メモはマスト!

ふらっとスーパーに行って食べたいものを買うのはNG!買い過ぎたり、メニューに合わなくて使い切れない野菜などが出てくるからです。まずは1週間分の献立を考えておきましょう。

細かく計画を立てずに「月曜日は和食、火曜日は洋食、お弁当は何回」など大雑把に考えるだけでOK。これだけでもムダを減らすことができるんです。

③支払いは現金で

カード払いでまとめ買いをするのは楽ちんですが、どうしても気が大きくなって余計なものを買ってしまいがち。確実に予算内に収めたいなら、手持ちの現金だけで買い物をしましょう。

④加工食品は避ける

例えば生のお肉だけでなくハムやソーセージも買ってしまうと、肉類だけでかなりの出費に!まずは加工食品を減らしてみましょう。塩分糖分の摂り過ぎを抑えられるので、ダイエットにもなります。

⑤PB商品は必ずチェック!

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