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強い心で夢を掴む!「諦めない人」になるためのヒント6選

夢や目標に向かって頑張っていたのに、「私じゃ無理なのかも…」と思って途中で挫折しまったことはありませんか?願いを叶えるためにはまず、諦めずに努力し続ける力が必要です。そこで今回は、諦めない人になるためのヒントをご紹介します。

2019年4月
ライフスタイル

今度こそ夢を叶えたい!

あなたの周りにも、いつも積極的で夢をどんどん実現させている人はいませんか?そんな人達に共通しているのは、優れた能力や才能だけではありません。一番大事なのは、「諦めないこと」です。

Deagreez / Getty Images

もちろん、自分ではどうにもならない理由で諦めなければいけない場合もあります。しかしもう少し頑張れば、たとえ目標達成には届かなくても、何かを得られるかもしれません。

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ここでは、今よりもっと粘り強く努力を続けるためのヒントをご紹介します。簡単には諦めない強い信念は、人生をより充実したものにしてくれる大きなファクターになるはずです。

①他の人からパワーをもらう

周りからの刺激でポジティブに!

辛いのは私だけじゃないと思うと、もっと頑張ろうという気力が湧いてきませんか?ポジティブなパワーが欲しいときは、周りにいる毎日頑張っている人たちと話をしてみてください。

AntonioGuillem / Getty Images

もう1つおすすめなのが、サクセスストーリーの映画を見ることです。困難を乗り越えて主人公が成功を収める話は、きっとテンションを上げてくれるはず。落ち込んだ気分が自然と上向きになっているかもしれません。

②初心に返る

最初のワクワクした気持ちを忘れないで

実際に何かを始めてみると、思い描いていたものとは違う大変なことも多いかもしれません。頑張ることに疲れてきたら、その目標を立てた理由を手帳などに書いてみましょう。

Deagreez / Getty Images

今は辛い思いをしていても、「やってみよう」と決心したときは希望に満ちてワクワクしていたのではないでしょうか?初心を忘れないことは、夢の実現においてとても大切です。時々書いたものを見直して新たな気持ちで夢に向かいましょう。

③ここまでで学んだことを思い出す

少しずつ成長していることを忘れないで

「こんなに頑張っているのに、何も変わっていない」と思うと、悲しくなってしまいます。成果が感じられなくて落ち込んだときは、最近覚えたことや身につけたスキルをノートに書き出してみましょう。

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例えば資格試験のために少し勉強しただけでも、始める前のあなたとは知識の量が違います。まだ目標達成には遠くても、少しずつ確実に成長していることを忘れないでください。

④やり方を変える

同じ方法の繰り返しではダメなことも

諦めないというのは、何度も何度も同じ方法を繰り返すという意味ではありません。やり方が間違っていたら、努力をしても結果が出ないことだってあるのです。

Nattakorn Maneerat / Getty Images

最近物事が上手く進まないと感じているなら、それは「やり方を変えてみて」というサインである可能性大です。ここで諦めずに違う方法をいくつか試してみると、きっとまた前に進めるようになるでしょう。

⑤違うことで達成感を得る

自分に対する自信をつける♡

資格取得や収入アップなど、目に見える成果がなければモチベーションが下がるのはごく普通のことです。最近やる気が出ないなと思ったら、気分転換も兼ねて違うことに挑戦してみましょう。

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例えばふわふわオムレツの作り方をマスターする、重いダンベルを持ち上げるなど、本来の目標と全く違うことで構いません。できた!という達成感を得る機会が増えると、自分に対する自信がつきます。

⑥一旦お休みをする

たまには立ち止まっても大丈夫!

1日も休まずに頑張り続けるのが諦めないことだと思われがちですが、実はそれが正解というわけでもありません。「もう無理…」と感じたら、一旦お休みをしても良いのです。

fizkes / Getty Images

頑張り過ぎて心も体も疲れてしまったら、自分が進むべき正しい道が見えなくなってしまいます。一度立ち止まるのは、決して無駄なことではありません。また頑張ろうと思えるまで、ゆっくり休んでエネルギーを蓄えましょう。

焦らずに一歩ずつ進んで夢を実現♡

諦めない心を手に入れるために必要なのは、とにかく焦らないこと。目標が大きなものであればあるほど時間がかかるので、必然的に途中で失敗や挫折を多く経験することになるのです。

Halfpoint / Getty Images

もう無理だと思ったら、自分の考え方や今の計画を見直してみましょう。失敗や挫折は、成功に向けたプロセスの1つでしかありません。そこで諦めずじっくり取り組めば、着実に夢の実現に近づくことができます。自分のペースで、夢に向かって歩んでください。

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