とにかく痩せたい！
「骨盤」に注目してみて♡
可能ならば簡単に痩せられたら嬉しいですよね♡実は「骨盤」を意識するだけで、エクササイズ並の効果があるみたいですよ！
ダイエットに重要なパーツ「骨盤」
骨盤は“立て’’ましょう♡
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ダイエットで見落としがちな身体のパーツ「骨盤」。骨盤の歪みをとり“骨盤を立てる”ことで、姿勢が良くなり、しっかりとインナーマッスルを使うことができるようになるなど、とにかくいいことづくめなんです♡
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要チェック◎当てはまる項目が多いと歪んでいる可能性あり
LOCAI世代のみなさまなら、以下のような悩みを抱えている方は多いのではないでは？そんなあなたは、骨盤が歪んでいる可能性ありですよ。
☑︎「ぽっこり下腹が引っ込まない」
☑︎「デスクワークで運動不足」
☑︎「ウエストにくびれがない」
☑︎「冷え性でむくみが気になる」
産後ママさんのお悩みに多い「骨盤」
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また、産後の骨盤のゆるみで悩んでるママさんも多いですよね！日々の習慣でかなり改善されるので「骨盤」を見直しましょう！
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