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にっくき“脚のむくみ”をとる簡単すぎる習慣

太い脚の大きな原因となっているのが、水分や老廃物が溜まってできる“むくみ”です。解消するためには、入浴やマッサージが有効ですが、それを毎日続けるのは忙しい女性にとっては難しいこと。ここでは、簡単にむくみを解消する方法をご紹介しちゃいます!これは続ける価値アリ♡

美容

むくみを解消し脚を細くするためには、毎日欠かさずむくみケアを行うことが大切!続かないマッサージよりも、毎日簡単に行える脚上げの方が有効なのです。

1日10分で美脚に!

寝る前に脚上げをわずか10分行うだけでも、足が軽くなりむくみが軽減されるのを実感できます!疲れを感じたときにも最適です。1日の終わりの習慣にして、むくみのないほっそり美脚を目指しましょう♡

美脚は一日にしてならず!毎晩続けることが大切です♡

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