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帰って10分で作れます♡金欠ピンチを助ける「節約ボリュームおかず」

金欠を上手に乗り切る「節約ボリュームおかず」をご紹介します。ボリューム満点の絶品料理づくりにぜひ挑戦してみてくださいね♡

2019年5月
レシピ

すべて10分で作れます♡

Ph Akari Haruyama 料理〜お弁当&夕飯〜 on Instagram: “* * 目指せバランスご飯🍙 生味噌で絶品味噌ポークソテー🍖 * 👉スライドすると料理動画(フル動画はYouTube📺 or IGTV📲) 🎼料理音を付けてみました! * こんばんは! 今回は下味冷凍を利用した仕事後おうちご飯🍚…”
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大型連休も終わり「お財布がピンチ!」そう感じている方も多いのでは?こちらでは金欠を助ける「節約ボリュームおかず」をご紹介します。ボリューム満点の絶品料理を自宅でぜひご堪能ください。

金欠ピンチを助ける「節約ボリュームおかず」

1.新たまたっぷり やわらか生姜焼き

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玉ねぎをたっぷり200g使用して作る、やわらか生姜焼き。こってりとした甘辛な味わいで、白ごはんが進む一品です。しっとり柔らかなお肉と、シャキシャキ食感の玉ねぎの組み合わせも最高です♡(調理時間:10分)

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2.むね肉deこくうまガーリック醤油チキン

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低カロリーな鶏むね肉で作る、ガーリック醤油チキン。使用する油は大さじ1/2のみなので、とってもヘルシーなんです♡食品用ポリ袋で下味を漬ける→炒めるの2STEPで、お手軽に調理することができますよ。(調理時間:10分※漬け込む時間は除く)

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3.ハニーマスタードチキン

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お酒のおつまみにも最適なフィンガーフード!こちらは、ハニーマスタードチキンです。はちみつ×粒マスタードの濃いめの味付けで、冷めても美味しくいただけますよ。おもてなしメニューにもどうぞ。(調理時間:10分)

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4.柔らかささ身 de ネギ塩チキン

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驚きのプリプリ食感♡驚愕の美味しさの、柔らかささ身 de ネギ塩チキンです。鶏ささみは崩れやすいので、優しく下味をつけるのがポイント。弱火でじっくり焼き上げましょう。(調理時間:10分 ※漬け込む時間は除く)

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