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男性が喜ぶのはやっぱりお肉♡ガッツリ食べたい「スタミナ満点肉レシピ」9選

ボリュームもスタミナも満点の肉料理は男性が喜ぶ定番メニュー。今回は簡単に食べ応えのある一品が作れる「スタミナ肉レシピ」をご紹介します。

2019年5月
レシピ

スタミナ満点メニューで胃袋をキャッチ♡

🍽️» kana ◡̈💕 on Instagram: “. . 2019/04/26/Fri. 🍽️夜ごはん . ▼献立 ☑️ ビーフステーキ🐄 ☑️ 蛸のマリネ🐙 ┗→蛸,ブロッコリー,新玉ねぎ ☑️ かぼちゃの煮物🎃 ☑️ サラダ🥗 ┗→フリルレタス,トマト,コーン ☑️ ごはん🍚 ☑️ きゅうりの塩昆布和え🌱 ☑️ お味噌汁🍲…”
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毎日のご飯作りはメニューを考えるのが大変。彼や子供へどんなおかずを作ろうかと頭を悩ませている方も多いのでは。そんな時は、ボリュームもスタミナも満点の肉料理で喜ばせてみませんか?早速今晩の参考にしてみてくださいね。

ガッツリ食べたい!スタミナ満点肉レシピ9選

①豚ネギスタミナ丼

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フライパンで炒めた豚バラと長ネギに、甘辛に仕上げたスタミナだれをからめた一品。濃い口のごま油をかけることで香ばしさと風味が格段にアップし、ご飯もどんどん進むこと間違いなし。

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②ステーキ&ガーリックピラフ

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香ばしく炒めたニンニクが食欲をそそるシンプルかつボリューム満点のステーキメニュー。牛肉はジューシーに焼き上げ、ご飯もバターとニンニクオイルで香り良く炒めます。肉汁とおろし玉ねぎを煮詰めたソースもたまりません。

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③チキンのトマトオニオン煮込み

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鶏もも肉と玉ねぎだけで作れる簡単トマトオニオン煮込み。ケチャップとウスターソースを使用することで、トマトやトマト缶がなくても美味しく作ることができるんです。チーズを乗せて煮れば更に濃厚な味わいに。

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④ネギ塩豚カルビ丼

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塩胡椒が効いたネギ塩豚カルビ丼。豚バラ肉と長ネギだけで作れるので、節約レシピとしてもおすすめです。ごま油でお肉の表面をカリッと香ばしく焼き上げれば塩ダレとの相性も抜群です。

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