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[10分以内]簡単で早い!ツナ缶×◯◯のおすすめおかずレシピ15選

レシピ

ツナ缶を使った簡単なおかず、サラダなど、おすすめレシピをご紹介。ツナ缶×じゃがいも、ツナ缶×キャベツ、ツナ缶×ほうれん草と、ざっと炒めるだけ、火を使わず和えるだけの10分以内に作れる、おいしいツナ缶レシピ15選です。

主婦A子

ツナ缶×じゃがいも!おすすめ簡単レシピ5選

1. ジャガイモのツナマスタード和え

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マヨネーズのコクにマスタードのぴりっとした辛さが◎じゃがいものツナマスタード和えのレシピです。レンジを使って加熱したじゃがいもを、ツナと混ぜ合わせるだけと作り方は簡単。最後にドライパセリをちらすことで、お手軽ながらも彩りのよいひと品に仕上がります。

レシピはこちら|E・レシピ

2. ジャガイモのマヨグラタン

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お肉を使った洋食の付け合わせにもぴったり。じゃがいもとツナ缶を合わせた、おいしいマヨグラタンのレシピです。まったりとしたマヨネーズとツナのうまみが相性抜群、簡単だけどやみつきになるおいしさは、お子さまにも大人気です。

レシピはこちら|E・レシピ

3. 新ジャガとツナのマッシュ

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じゃがいもをダイスカットにすることで、レンジの加熱時間を短縮、よりお手軽で簡単なマッシュポテトに。洋食の付け合わせはもちろん、あともうひと品といったときにも便利。こしょうをきつめにふりかければ、おつまみにもなるおいしいマッシュポテトです。

レシピはこちら|E・レシピ

4. じゃがいもとインゲンのツナ和え

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めんつゆを使うことで味付けも簡単。出汁の香りで和風に仕上げた、おいしいツナ和えのレシピです。ツナ缶をオイルごと加えて、コクとうまみの増したおいしいひと品に。レンジで加熱したじゃがいもを、粗熱が取れるまで置くことで、ぱさつくことなくしっとりとした、じゃがいものツナ和えができあがります。

レシピはこちら|Nadia

5. 新玉ねぎと新じゃがのツナ炒め

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味付けは醤油だけと作り方は簡単、ツナとかつお節のうまみでぐんとおいしいひと品に。ごはんのおかずはもちろん、お弁当やおつまみにも◎ざっと炒めるだけの簡単レシピ、旨味たっぷりの新玉ねぎと新じゃがのツナ炒めです。

レシピはこちら|Nadia

ツナ缶×キャベツ!おすすめ簡単レシピ5選

6. 10分でパッと完成!しゃきしゃきキャベツのツナサラダ

Photo by macaroni
Photo by macaroni

キャベツときゅうり、ツナ缶を和えるだけの簡単レシピ、10分で作れるおいしいツナサラダのレシピです。あともうひと品といったときにはもちろん、サンドイッチの具にしても◎キャベツときゅうりは、しんなりするまで塩もみしておくのがポイントです。

レシピはこちら|macaroni動画

7. キャベツとツナの旨味サラダ

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ポリ袋でシャカシャカすればできあがり。火を使わずに簡単に作れるやみつきレシピ、キャベツとツナの旨味サラダです。味付けは白だしにかつお節、ツナのオイルだけ。お好みで粗挽きこしょうをふりかければ、うまみたっぷりのおいしいひと品のできあがりです。

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