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朝食がポイント!「体幹リセット“食事編”」でモデルボディがさらに近づく!

美容

パーソナルトレーナーの佐久間健一さんが提唱する「体幹リセット」。紹介した書籍が130万部の大ベストセラーとなっている人気のメソッドです。たった5つでOKだという基本の動きが魅力的で、とり入れやすいうえに、理想のボディになれると評判です。今回は佐久間さんがボディメイク法とともに指導している食事法のポイントを紹介します。

佐久間 健一

佐久間さんの「体幹リセットダイエット」のエクササイズ編は
5月27日発売の『FYTTE~今こそダイエットモチベを上げて魅せボディ!号』に

『FYTTE~今こそダイエットモチベを上げて魅せボディ!号』

くわしくのっていますので、ぜひチェックを!

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