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楽ちん・節約・時短!家事賢者の「献立の作り方」

毎日、献立を考えるのは、地味に面倒な家事ですよね。そこで、もっと楽ちんに、節約もできて、時短で済む「献立の作り方」をピックアップ。献立作りが今よりもっとラクになります。

2019年6月
節約・マネー

毎日、献立を考えるのは面倒…

もっと楽ちん・節約・時短に!

1日3食の献立を考えるのは、地味に面倒な家事ですよね。栄養や食材を考えながら献立を作り、買い物リストを用意して、買い物に行って、無駄なく料理を作る…これが1日3回もあるのですから大変です。

🍽️» kana ◡̈💕 on Instagram: “. . 2019/05/20/Mon. 🍽️夜ごはん . ▼献立 ☑️ 炊き込みご飯🍚 ┗→ツナ,人参,油揚げ,青ねぎ ☑️ 鮭と新玉ねぎの酒蒸し🦈 ┗→鮭,新玉ねぎ,人参,スナップえんどう ☑️ サラダ🥗 ┗→ローストビーフ,グリーンリーフ, 紫キャベツ,トマト,きゅうり…”
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そこで、もっと楽ちんに、節約もできて、時短も叶える献立の作り方をピックアップ。今までよりも献立作りがラクになりますよ。

楽ちん献立作りに「献立アプリ」

レシピも買い物リストもアプリにおまかせ

Photo by Patrick Tomasso / Unsplash

もっとラクに献立を考えたいなら、「献立アプリ」を使いましょう。料理を考えて、食材を書き出して、献立を組み立てて…という面倒な手間を全てアプリがやってくれます。

■「タベリー」

たった10秒で献立が完成するアプリが「タベリー」。アプリの料理のリストから主菜、主食、副菜、汁物を選ぶだけで献立が完成します。

PeopleImages / Getty Images

料理はレシピも用意されているので、作る手順までチェックできます。また人数を指定すれば、必要な分量の食材を設定し、買い物リストも自動で作成してくれるのです。献立作り→買い物→料理まで全てこなしてくれます。

「タベリー」iPhoneでダウンロード
「タベリー」Androidでダウンロード

■「MENUS(メニューズ)」

「MENUS(メニューズ)」は、プロが考えたレシピから献立を組み立てられるアプリです。カロリーやアレルギー、嫌いな食材などパーソナルな情報を登録することで、ぴったりな料理を提案してくれます。

Photo by Todd Jiang / Unsplash

例えば体調管理や病気予防など健康のための献立。あまり物の食材を利用する献立もあるので無駄なく調理できるんです。こちらも、献立から買い物リストを自動で作成してくれます。

「MENUS(メニューズ)」iPhoneでダウンロード
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