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今年こそノースリーブ♡ほっそり二の腕を手に入れるマストメニューはコレだ!

暑くなり肌を見せる機会が多くなってくると気になるのが「二の腕のお肉」ではないでしょうか。今年こそノースリーブを着たい!と思っている方のために、二の腕痩せが叶うエクササイズ・ストレッチ・マッサージをたっぷりを紹介いたします。どれも簡単なのでぜひトライしてみてください♡

美容

#3 時短!二の腕痩せマッサージ(5分)

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冷えはセルライトの天敵です!薄着の季節こそ、二の腕が冷えやすいので、1日の終わりにしっかりマッサージで温めてあげましょう。一日5分の簡単マッサージでも毎日行うことで、しっかり効果を実感できます。

まだ今からでも間に合います!

Jane Khomi / Getty Images

どれも簡単にできるエクササイズやストレッチやマッサージばかり。今から毎日コツコツ頑張って、今年こそ自信をもってノースリーブを着こなしてください♡

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