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毎日同じの使ってない?日焼け止めはシーン別で使い分けるのが正解!

美容

日焼け止め、毎日同じの使ってない?

お店にズラリと並んでいる日焼け止め、その違いをきちんと理解していますか?同じように見える日焼け止めも、よ〜く見てみると「保湿性が高いもの」「水や汗に強いもの」「UVカット効果が高いもの」…など、それぞれに特徴があるんです!紫外線から肌を守りたいなら、日焼け止めはシーン別に使い分けるのが正解!

ここでは皮膚科の先生に聞いた、シーンに適した日焼け止めの特徴を詳しくご紹介します。

日焼け止めはシーンに合わせて使い分けるのが正解!

デイリーシーン▶︎「自分の肌に合う日焼け止めを使いましょう」

通勤やちょっとしたお出かけ…など、日常的に使う日焼け止めは”肌に負担をかけないこと”が大切です。ミルクやジェル、スプレー…と、日焼け止めといっても様々なタイプがあるので、「自分の肌にはこれが合っているな」「塗り心地が好きだな」というものを見つけてみてくださいね。

もちろん働く環境によっても、適した日焼け止めは異なります。空調が効いたオフィスで働いている人は、保湿力が高いもの…など、配合成分にも注目してみるといいでしょう。

UVカット効果を高めたいなら、重ね塗りがおすすめですよ。単品でカバーするより、ファンデやパウダー…など別タイプのアイテムを重ねた方が崩れにくさがアップします!

レジャーシーン▶︎「UVカット数値の高い日焼け止めを使いましょう」

夏に多いBBQやキャンプ、またゴルフなど屋外でのスポーツ時には、UVカット数値の高い日焼け止めを選ぶようにしましょう。日焼け止めの効果を示す数値にはSPFとPAがあり、SPFは50+、PAは++++が最大です。

UVカット効果が高い日焼け止めを使う場合も、塗り直しはマストです。レジャーシーンだとなかなか難しいかもしれませんが、タイミングを見計らって”2〜3時間おき”に必ず塗り直すようにしましょう。長時間外にいる時は、「飲む日焼け止め」を合わせて使うのもおすすめですよ。

水辺シーン▶︎「ウォータープルーフタイプの日焼け止めを使いましょう」

海やプール…など肌が濡れてしまう場合には、ウォータープルーフタイプの日焼け止めが最適です。

“ウォータープルーフ”ということもあり通常の日焼け止めよりは水に強いですが、それでも浮き輪との摩擦・水圧があると取れてしまうので、「絶対に焼けたくない!」という人はタオルで身体を拭くたびに塗り直すようにすると◎ちなみに日本のウォータープルーフ表記は、”各化粧品ブランドが設けた基準”で判断されており、どれくらい水に強いかは商品によって異なるので注意しましょう!

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