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体の中からきれいになろう♡「#野菜の無限レシピ」10選

日本栄養士会が推奨する一日の野菜摂取量は350g以上。野菜を沢山食べ、生活習慣病の予防をしましょう。簡単に作れて、もりもり食べられる野菜の無限レシピをご紹介します。

レシピ
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⑩新玉ねぎのチャンアチ

oceans-nadia.com

韓国でよく食べられているチャンアチは、玉ねぎを使用した漬物。甘みの強い新玉ねぎで作ると辛味が抑えられて食べやすくなります。韓国味の無限新玉ねぎも試してみて!

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野菜をいっぱい食べて健康になろう

PHOTO MIO JAPAN / Getty Images

野菜は人間が生きていく上で必要な栄養素を沢山含んでいます。沢山食べて体の中から健康になりましょう!

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