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人生の選択や人間関係に悩み中!取捨選択できる究極の質問2つ

仕事・婚活・妊活・健康・人間関係…アラサー女子になると今まで漠然としか考えていなかったものにも現実的に直面してきます。押し潰されて鬱に近い状態になってしまう女子も多発だとか。そして悩みは年齢とともに増えるようです。本当に必要なものがわかる質問を紹介します。

2016年1月
ライフスタイル

質問②「10年後、必要?」

人間関係で気を遣いすぎたりなどで悩んでいるときは「10年後、この人と付き合っていたいか?」を自分に聞いてみてください。YES/NOだけなので答えが驚くほど早く出ます。究極の質問です。

NOだからといって今すぐ一切の関係を絶つべきというのではありません。でもそこまで頑張らなくていいということがわかれば、ある程度の距離を保っていいんだと気が楽になります。

YESなら、自分の気持ちもはっきり伝えてより深い人間関係を築いていけば10年後、20年後にその関係は財産になるでしょう。

心得:部屋を片付けよう

「部屋の乱れは心の乱れ」「部屋は心を映す鏡」なんて心理学的にも言われていますね。悩んだらまず部屋を片付けてから考えてみるのもいいかもしれません。

まず部屋を片付けると心の整頓もしやすくなるんです。先程の2つの質問さえ悩んだら部屋の掃除からはじめると、部屋の浄化ができ透き通った心で自分と向かい合えるかもしれませんね♡

悩みも鬱も新しい兆しのキッカケになる

悩んだり暗い気持ちになるのは決して「弱いから」でも「おかしいから」でもありません。メンタルクリニックを活用することを恐れないでください。自分の状態を受け入れてこそだんだんと先に進めていくものです。

時間は必要だからかかるんです。溜める癖がつく前に、究極でも自分を守れる心の整頓法を試してみてくださいね。

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