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疲れている日は上手に手抜き♡「ご飯物」がメインの1品弁当レシピ10選

レシピ

お弁当作りって大変…

oceans-nadia.com

お弁当作りを簡単に済ませたいときにおすすめなのが、具沢山のご飯物を入れた1品弁当です。サッと食べられるので、ランチに時間をかけられない方にもぴったりですよ。早速レシピをチェックしてみましょう。

簡単美味♡ご飯物弁当のレシピ10選

①五目寿司

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さっぱりしたものが食べたい日は、五目寿司を作ってみませんか?具材の下ごしらえを済ませておけば、あとはレンチンしてからご飯や調味料と混ぜるだけ。見た目は豪華なのに、意外と簡単なんです。

五目ずし風弁当

②サラダチキンとクリームチーズの炒めご飯

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市販のサラダチキンを使えば、ご飯などと一緒にサッと炒めるだけでお弁当が完成します。クリームチーズ入りなのでコクがあり、いつものチャーハンとは違う洋風な味わい。ぜひお試し下さい!

チーズがポイント!サラダチキンライス

③鮭チャーハン バター醤油風味

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鮭と卵入りのチャーハンは彩りが綺麗で、1品だけでもお弁当が華やかに!サラダ油などの代わりにバターで炒めてから醤油で味付けをすると、鮭の旨みが引き立ちますよ。

鮭チャーハン

④なすとひき肉のチャーハン

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なすと合いびき肉、卵のチャーハンは、これだけでもお腹いっぱいになるぐらいボリューム満点!焼肉のたれを使った濃いめの味付けと、さわやかな香りの青じそが食欲をそそります。

なすとひき肉のチャーハン
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