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[低脂質&高たんぱく!]ダイエット中に食べたい「ささみ」レシピ5選

レシピ

ささみでヘルシー!チーズダッカルビ

人気の韓国料理チーズダッカルビ。高カロリーなイメージなのでダイエット中は敬遠しがちですが、ささみを使う事でカロリーを抑える事が出来ます。野菜もたっぷりと摂れますよ。

「ささみでヘルシー!チーズダッカルビ」のレシピはこちら

小松菜としっとりささみの辛子マヨ和え

野菜をたっぷり摂れるビタミン豊富な和え物です。マヨネーズはカロリーオフタイプのものを使う事でよりヘルシーに。からしの風味がアクセントになるので、塩分控えめでも満足感のある味に仕上がります。

「小松菜としっとりささみの辛子マヨ和え」のレシピはこちら

まとめ

ささみで美味しくダイエット!

いかがでしたか?
ささみはヘルシーなだけでなく、アレンジ次第で飽きずに楽しめる食材です。ささみを上手に取り入れ、美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを目指しましょう!

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