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困ったときのあと一品&おつまみに◎帰って5分で完成の「大人気野菜おかず」

夕食のあと一品&おつまみに大活躍!栄養満点&5分以下で完成の「大人気野菜おかず」をご紹介します。旨みたっぷりの絶品レシピで栄養補給をしましょう!

2019年7月
レシピ

10.きゅうりと長芋のゆかり和え

oceans-nadia.com

具材を切って食品用ポリ袋で味付けするだけ。とにかく簡単な、きゅうりと長芋のゆかり和えです。青じそ×ゆかりの効果で、さっぱりとした美味しさに。暑い日にもってこいの爽やかメニューです。(調理時間:3分)

レシピはこちら

野菜おかずで栄養補給を♡

ちおり on Instagram: “(❁︎´ω`❁︎) こんばんは⭐️ 今日は鶏肉の竜田揚げランチ ❁ ❁ ❁ •竜田揚げ •だし巻き玉子 •ベビーリーフのサラダ •モヤシの中華風スープ •メープル胡桃 •苺 ❁ ❁ ❁ ❁ 次女に だし巻き玉子を作ってもらいました! なんだか わたしより上手いかもしれない😂…”
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野菜をふんだんに使用した絶品レシピをご紹介しました。献立のあと一品やおつまみに最適!ぜひ上手に活用してみてくださいね。

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