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日常や資格勉強にも役立つ!「暗記力」を上げる5つのコツ

ライフスタイル

「3日前の晩ご飯、思い出せますか?」

覚えるのって苦手…。

itakayuki / GettyImages

学生時代は勉強で暗記することも多かったですが、大人になった今はどうでしょう?自ら覚えようと、意識的に行っている人は少ないですよね。

日常生活でも役立つ「暗記力」

artisteer / GettyImages

覚える力=暗記力が上がれば、短期間で資格取得も可能なんです。自分の好きな趣味やキャリアアップのために、資格取得にチャレンジしてみませんか?

Thanasis Zovoilis / GettyImages

人の顔と名前を覚えたり、ちょっとした日常生活にも役立つかもしれませんよ♡暗記力を上げる5つのコツをご紹介いたします。

①語呂合わせで「イメージ化」する

「語呂合わせ」だと忘れない!

Kristina Strasunske / GettyImages

「鳴くよ(794年)うぐいす平安京」など、学生時代の懐かしい語呂合わせ。大人になった今でも覚えているほど、記憶が定着しているはず。ただ丸暗記するより、語呂合わせで覚えることが暗記の近道♡

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覚えたい文章をイメージ化してみましょう。脳内に言葉で残すのではなく、映像として記憶することで暗記力が格段にアップします。

実際に語呂合わせを作ってみよう!

LiliGraphie / GettyImages

「健康・人間関係・環境・言葉・表現」という5つのワードをセットで覚えたいときは、頭文字を取って「ケン(健康)ニン(人間関係)、カン(環境)コー(言葉)ヒー(表現)」と置き換えます。

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「ケン兄ちゃんが、缶コーヒーを飲んでいる」姿をイメージして、頭に焼き付けます。重要ワードの頭文字を並べ替えたりしながら、自分なりのイメージを作ることが暗記力に繋がります。

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